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盆休み総括。2026年08月17日明日からヤル気はみせるもの!･･･勝負したりと、試行錯誤してたら、まぁまぁそこそこベスト10以内には入れるレベルにはなってきましたし、Zwift内のFTPも222wまで上がりました･･･- FTPよりDurability2026年08月13日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･降り止まない木曜日脚の疲労感は微妙だが、一応ヤル気を見せて「高負荷トレーニング」やってみよう「ヒルクライムの強化=FTPを上げる」ことに気持ちが行･･･
- １週間の体調不良での落ち込み加減2026年08月06日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」7/26(日曜日)のFTP 60分で消耗して、気管支がやられて夏風邪っぽく過ごした１週間 寝込むほどの体調不良ではなかったが、微妙に弱ってた で、今日は･･･
- 『夏休み!終わってしまった!』2026年08月17日親父ゴルファーがシングルを目指す道のり･･･ECH 冷感ポロシャツ ひんやり 冷感 暑さ対策 持続 メンズ レディス 半袖 カジュアル 冷感シャツ 暑さ対策 FTP-SS-POLO リベルタ･･･
- アキコ先生のお盆スケジュールと2026年7月代行レッスンのお知らせ2026年08月11日【美美美マニア】酒好きインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･…ameblo.jp スタジオMibuカレンダーはコチラですakikoのレッスンスケジュールはコチラです FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- チーム練習!2026年08月10日ペガサスの挑戦は続く♪･･･1㎞/h 上がっています。 レベル上がったのか?下がっては無いので、良しとしましょう☆彡 今年は Zwift で FTP値 を計って無いので、パワ･･･
- やめたくてもやめられないこと~行動変容を実践~健康運動指導士 養成講習会Bカテゴリー後半戦2026年07月27日【美美美マニア】酒好きインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･０~１１:００大本沙樹先生ワークショップ「足と脚」１２:００~１７:００ピラティスアーク養成コース(大本沙樹) FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- ５日目、６日目2026年08月13日K-coさんの自転車生活や他の趣味の事を記録する日記的な何か･･･入れた!前回の反省から上りで離され過ぎないように頑張った成果だね。(^^aveも最高値を更新したし、ついでになんとFTPまで上がっちゃいました。道･･･
- 今週のトレーニング【8/10~8/16】2026年08月16日趣味も両立!年収３００万円会社員の投資活動･･･た。翌日の木曜日は低強度。耐久走を実施。予定では2時間でしたが、疲労が抜けきれていないこともあり、90分でDNF。FTP値65%に設定したワークア･･･
- SSDからHDDに変更!2026年08月10日つるさんのブログ･･･死んでいました。コレです!もう信用出来ないので、コレにします。４つのFANで冷却しているのに・・・。WebサーバとFTPサーバを引っ越ししないとい･･･
