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- スタートダッシュだぞ(でもインドアw)2026年01月05日K-coさんの自転車生活や他の趣味の事を記録する日記的な何か･･･て再認識出来て、苦手だけどお気に入りという複雑なworkoutであります。 前日までのレストが効いたのか、控えめのFTP設定のお陰か、思いのほか堅･･･
- アキコ先生のお正月20262026年01月04日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･ラです ❤︎冬の特別クラス❤︎ ◯２０２６年１月６日(火)１０:３０~１１:４５リストラティブピラティス75@ FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
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- 今週のトレーニング【12/29~1/4】2026年01月04日趣味も両立!年収３００万円会社員の投資活動･･･次週も耐久走を中心にやっていきます。最後にワークアウト結果を載せるので時間のある方は観てください。 『ZWIFTでFTPテストしたら残念な結果だっ･･･
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