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給食の思い出と、りんご餅…2025年10月27日嫁ちゃんのブログ･･･よこrabbit (@rabbit_sayoko) 2025年10月27日 pic.twitter.com/C2FtP8KCDj― Flower･･･- 1025 TOHOKU CX #1わたり前日試走2025年10月28日還暦じじいの挑戦･･･ :強度係数®(IF®)87.8 :トレーニングストレススコア®236ワット :FTP設定549 kJ ･･･
- 今日、ケンタッキーにしない?2025年10月19日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･ストラティブピラティス@ハロウィン ◯１１月１１日(火)１０:３０~１１:３０綱のやつ@空中プログラムweek FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- お義父さんと以心伝心?と、ふるさと納税(北海道 美幌町)2025年10月24日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･ストラティブピラティス@ハロウィン ◯１１月１１日(火)１０:３０~１１:３０綱のやつ@空中プログラムweek FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- Zwift - : Carson +22025年10月27日moelivのブログコーチ(旦那)のワークアウト選抜~FTPテスト後だから、きつかった😢
- 【info】プレピラティス下肢WS@対面2025年10月24日Studio Element 5:ヨガ・ピラティス・ジャイロキネシス®・ウォーキング･･･リエーションを増やしたい方 講師岡田準郎(OKADA Junro) 健康運動指導士/睡眠健康指導士/温泉利用指導者FTPマットピラティスベーシック･･･
- 信州高山ヒルクライムチャレンジ２０２５に出てきました。2025年10月16日モグオの日記･･･って後半の垂れがヤバかった感覚でした。まぁ妥当か。Horiiさんが面白い事言ってました。高度と競技時間から推察したFTPに近くなる計算みたいです。･･･
- [バイク] 雨中のサーキット走行2025年10月26日madone-5のブログ･･･フィニッシュだったので、もう少し頑張れたとは思うけど、まぁ今の実力はこんなもんでしょう。左右差は小さいんだよなー。FTPが更新されて、289w2w･･･
- 中級者あるある:用語の使い方を間違えると恥ずかし2025年10月16日Riku on the Road･･･Spot Training)は“強度"の名前じゃなくて、“トレーニングメニュー"の名前。本来はFTPの88~94%あたりを狙っ･･･
- もろもろ準備を進める。2025年08月15日楽しいトライアスロン。･･･ウトで鍛えるのが自分に合っていると思うので、マイリストを作成。 1時間前後のワークアウトを週3回くらいやってFTPを体重の3倍≒200wまで･･･
