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パワーメーターは「評価の道具」ではなく「成長の道具」2026年04月12日Riku on the Road最近、パワーメーターの数値について考えることがあった。 FTPが何ワットだとか、パワーウェイトレシオが何倍だとか、確かにそれは分かりやすい指標だ。 でも･･･- アキコ先生が買ったマニアックなもの②アークバレルの裏話2026年04月09日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･記載するのは控えますが 気になる方は聞いてくれれば教えます(笑) そうそう、今回アークバレルを買い揃える前に FTP教育ディレクターの沙樹さん･･･
- アークバレルとピラティスサークルくらべ2026年04月08日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･のレッスンスケジュールはコチラです ❤︎春の特別クラス❤︎ ◯４月２８日(火)１０:３０~１１:３０綱のやつ@ FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- さくら並木2026年04月11日mitunohikari ☆☉☽･･･87As日テレNEWS(44:09)二日目https://youtu.be/TYxkwWMIlz8?si=yUf-FTp8iYbB8Hf0****･･･
- やっとフェーズ1卒業・・・ヒルクライムサンダース鬼コーチ虎の穴(9)2026年04月07日たかジイの第4コーナーからロングスパート･･･して今日もSSTやりました。 15分のアップ後、190w 20分を135wのレスト5分を挟んで3本です。 わたしのFTPは200wなので結構キツい･･･
- お菓子交換会でプチ打ち上げ~ピラティスインストラクター養成コース６日目(最終日)2026年04月02日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス栃木県でピラティス&ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です FTPピラティスインストラクター養成コー･･･
- 【4/18(土)】山下塾講習会 「ゆるっと体験!ローラー台乗り比べ会!」in カンザキエバーレ店2026年04月01日【ロードバイク山下塾・ブログ】･･･ものサイクリングをもっと快適にするヒントが見つかります。実際に試して自分の合うスタイルを見つけましょう! 希望者はFTP測定も行います! ----･･･
- ZWIFT#12 ~CARSON 完遂~2026年04月08日バレーノ備忘録･･･、今季はまだ坂を上っていない、そんなレベルだとりあえず、前回も失敗したSSTメニューのCARSONに再挑戦前回からFTPを５W下げての挑戦なので、･･･
- ありがとう!3月17日で18周年2026年03月17日名古屋の宅配仕出し弁当屋~現代の食を見直す弁当屋のブログ~･･･高いものでした。 情熱弁当ドメインを自分で取得し、Windows付属のワードパットでhtmlを直打ち。その後、無料FTPソフトでデータをアップロー･･･
- リハビリジョグ???2026年04月08日ペガサスの挑戦は続く♪･･･ありません(;^_^A 室内バイクでZwift練習です。この日の練習内容は、ペダルの回転数を上げての練習と、順番にFTP値のレベルを上げての練習で･･･
