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『流石に暑くてゴルファー減る』2026年08月07日親父ゴルファーがシングルを目指す道のり･･･ECH 冷感ポロシャツ ひんやり 冷感 暑さ対策 持続 メンズ レディス 半袖 カジュアル 冷感シャツ 暑さ対策 FTP-SS-POLO リベルタ･･･- ZWIFT#44 ~さようならINTERVAL~2026年08月01日バレーノ備忘録･･･拍数は160bpmから下がらない。 １本目から辛く、２本目はギリギリの状態で回していた。３本目の５分間セクション(FTPの96%)が終わったあたり･･･
- 『オークション最終日まで持たず』2026年08月06日親父ゴルファーがシングルを目指す道のり･･･ECH 冷感ポロシャツ ひんやり 冷感 暑さ対策 持続 メンズ レディス 半袖 カジュアル 冷感シャツ 暑さ対策 FTP-SS-POLO リベルタ･･･
- 芽吹TT練2026年08月01日リツコのTOKYO日記･･･のでとりあえず150w 35km/hを目標にしたけど、なんとか目標はクリア データーをチャッピーに投げたらもうFTPを上げる段階では無いんだと･･･
- 壬生町八坂祭@スタジオMibu１３周年2026年07月15日【美美美マニア】酒好きインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･０~１１:００大本沙樹先生ワークショップ「足と脚」１２:００~１７:００ピラティスアーク養成コース(大本沙樹) FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- 『来週から夏休み』2026年08月05日親父ゴルファーがシングルを目指す道のり･･･ECH 冷感ポロシャツ ひんやり 冷感 暑さ対策 持続 メンズ レディス 半袖 カジュアル 冷感シャツ 暑さ対策 FTP-SS-POLO リベルタ･･･
- 健康運動指導士 養成講習会Bカテゴリー前半戦2026年07月21日【美美美マニア】酒好きインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･ ピラティスアーク養成コース(大本沙樹) FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- 効くぞ、VO2 max 8x42026年07月16日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」今日はVO2 max の日 VO2 max 領域の定義は「FTPの106~120%」 先週のVO2 max トレーニングは「FTPの中間値、4分x5セ･･･
- 微妙に閲覧注意?本当に抜け毛が減りました2026年07月14日【美美美マニア】酒好きインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･０~１１:００大本沙樹先生ワークショップ「足と脚」１２:００~１７:００ピラティスアーク養成コース(大本沙樹) FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- 【8月は不定期開催】2026年8月のスケジュール@三田市まちづくり協働センター2026年07月09日三田市ヨガ、ピラティスインストラクター、美術講師 Fumieのブログ･･･講師、ヨガインストラクター全米ヨガアライアンス RYT200 修了、ブリスベイビーマタニティ・産後ヨガTT 修了、FTPマットピラティスベーシック･･･
