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準備期スタート2026年03月19日初心者のシクロクロス参戦記･･･期に向けた準備をしっかりしていきたいと思います。ただこの準備期のあいだに必ずやるべきコトがある。泣く子ももっと泣くFTPテスト。。。ベース期以降に･･･- 本日17時締切!エックスサーバー最大30%オフキャンペーンにクライアントのサイトを滑り込ませた件2026年03月05日手帳・AI・発信で“整う"サポート★番場よしこ【東京・八王子】･･･ないとならないことに気づいたけど1つでも無料でやってくれるのならばそれはいいとしよう…)その後、クライアントさんのFTPサーバの情報を調べてサイト･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 バイクトレーニング Zwift 「SST(Med)」2026年01月31日I want to be a triathlete･･･2,000M以上 泳いだ午後からは、バイクトレーニングZwiftAIに、今のトライアスロンの実力やマラソンの結果、FTPなどをAIに共有した上で宮･･･
- えびせんべいの里でせんべいの試食&日本大正村ライド2周回2026年03月22日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･un 0:29, 4.5km, TSS=23【今週のTSS集計】前半控えめだったけれど、それなりにやれたかなでも、FTPが低いままだからな…ΣTS･･･
- 0325朝ローラー( FTP Test [Standard])2026年03月24日還暦じじいの挑戦･･･ようございます‼️今朝もクルクル🚴ローラーメニューは、ハルヒル、富士ヒルに向けたトレーニング開始に備えて、先ずはFTP テスト Photo1:本･･･
- 0324朝ローラー(ダンシング練)2026年03月23日還暦じじいの挑戦･･･日のコース Photo2:ログ 今年も参戦するフルーツ狩りのハルヒル、今度こそシルバー獲りたいフジヒルに向けて、FTPアップとダンシングをマスタ･･･
- 今週のトレーニング【3/16~3/22】2026年03月23日趣味も両立!年収３００万円会社員の投資活動･･･一時60に到達するも下降傾向にある。が、60前後に維持できていれば成功でしょう。次週も同様のワークアウトを実施してFTP値向上、心身の向上させてい･･･
- 第19回ピラティスインストラクター養成コース(18期生)スタート2026年02月26日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･講と リフォーマーレッスンの後 ピラティスマスタートレーナー勉強会 『FTPピラティスマスタートレーナ･･･
- FA801 一陸技 工学A A-152026年02月19日さて、雨の日は勉強でもするか。･･･15 過去問 同じ FA408 A-15矩形パルス列とその振幅スペクトルに関する頻出の問題ですね。 A sin(πfTp)/(πfTp) 図形(波･･･
- 出張着付けの料金について♪2016年09月14日着付け教室~華~出張着付け 大阪・北摂・箕面・箕面萱野・北千里・千里中央•彩都・池田･･･のオーダーメイドの着付けレッスン♪オンライン・対面レッスン実施しています♡遠方の方、通うお時間の無い方にオススメ☆FTPピラティスインストラクター･･･
