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納豆とキムチは高フォドマップ食2026年01月22日タイ式アロマSEN･･･思っています。 さて、納豆もキムチも、 高フォドマップ食になります。 納豆は大豆を原料とする発酵食品ですが、 FODMAPの観点からは、 「高･･･- Why Do Beans Make You Fart? The Gassy Truth2026年02月12日devinvgvq393･･･ gut over time. If you're in an IBS flare or using a low FODMAP plan, wor･･･
- お腹がご機嫌になる方法【FODMAPって何?】2026年01月27日みち先生のインドエステサロン経営 【8割の健康と2割の不健康】グッモーニン♡過去ブログの閲覧が多いFODMAP(フォドマップ)まだご存知ない方も多いかも?『ちゃんと食べてるのに何故かお腹が張る…』『健康にいいはずの･･･
- 低FODMAPで重要なこと トップ３2025年09月27日30年近く苦しんだ過敏性腸症候群を改善した方法を紹介しますIBS情報のYoutubeをやっています⇩⇩⇩ 過敏性腸症候群の患者の75%の人が完治すると言われている低FODMAP食事法ですが 低FODMAP食･･･
- グルテンは避けるべき?それとも大丈夫?【腸活分析】2025年09月03日yumerabo-lifeのブログ･･･;もやもやの正体は“グルテン以外"の可能性も小麦に含まれるのはグルテンだけではありません。 フルクタン(FODMAPの一種)などの発酵性･･･
- 米粉スコーン第2弾!!さつまいもと黒胡麻のスコーン♡2025年12月03日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- FODMAP キウイ2025年12月11日FODMAP(フォドマップ)生活の記録ご覧いただきありがとうございますプロフィールは⇒こちらジャガイモのように見えますがキウイ🥝です!先月キウイ狩りに行って来ました!!朝露で濡れたのを乾か･･･
- 【低FODMAPレシピ】チキンのトマト煮2026年01月21日過敏性腸症候群を改善するための低FODMAPレシピ集･･･★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ こんにちは。こうすけ社長です! 今回は、低FODMAP食の「【低FODMA･･･
- 【ガス型】NG食品2025年09月06日【ガス型/ガス腸改善アドバイザー】/美腸研究家/腸から整えて本当の自分を取り戻す♡腸がキレイだと人生も美しい♡【湘南・平塚】･･･腸改善アドバイザー/美腸研究家の清水ちあきと申します✨️【ガス腸を改善した私が食べないもの】結論から言うと納豆ですFODMAP食材のF、発酵食品の･･･
- 刺身と天ぷら定食2026年02月11日低フォドマップ食と食品添加物控えめの食生活･･･ 次に行ったら、船盛刺身か天重にしようかな ーーーーーーーーーー ＼フォドマップ/『わたしが学んだ、低FODMAP食ではなく『低フォド･･･
