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柿を食べるとお腹の張りと腹痛に悩まされる2025年10月25日あきさくら(お肌に優しいハンドメイドアクセサリーショップ)の中の人･･･るそうです。 過敏性腸症候群の人のお腹に悪影響を与えてしまう発酵性の吸収されにくい糖質が数種類あり、それらの総称をFODMAPと言います。 柿には･･･- IBSに役立つ情報のYoutubeチャンネルを始めました2025年10月25日30年近く苦しんだ過敏性腸症候群を改善した方法を紹介します･･･に必要な知識やIBSの人にありがちなことなどを紹介しています。 もし、興味を持っていただけたら、見てください。 低FODMAP食事法で使えるレシピ･･･
- 読んで学ぶ:病気と共に生きる物語【過敏性腸症候群(IBS)】との暮らし方2025年10月25日新人看護師育成ブログ(看護学生1年目向き)･･･quot;が大切です。 加えて“食事と心の整え方"が効果を高めます。 食事のポイントは2つ。 ・“FODMAP"と呼ばれ･･･
- 久しぶりのおうちランチ。自炊がいちばん身体に良い♡2025年10月24日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- 【医師が買って良かったモノ】 ケーブルクリップ2025年10月24日日本抗加齢医学会専門医 江田 証 医学博士の アンチエイジング日誌･･･TOOPAmazon(アマゾン)医師が教える 新しい腸活レシピAmazon(アマゾン)マンガでわかる新しい腸活 低FODMAP食で腸がよみがえる ･･･
- 11月レッスンスケジュール2025年10月24日chika yogaブログ･･･年齢的に一段階レベル上がった感じがして、より自分の身体に対する意識が細かくなってきたように感じます。思いもよらないFODMAPとか、疲れやすくなっ･･･
- じつは腸に悪い「食べてはいけないヨーグルト」とは。忙しいとやりがちな“間違った食べ方"にも要注意2025年10月23日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･ないと良いですね! ③ そもそも「乳製品」が体に合わないケースたとえばヨーグルトに含まれる1つの成分「乳糖」は、高FODMAPと呼ばれるモノの1つ･･･
- 改めて、「腸」に良いことってなんだろう?2025年10月22日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- 【1日何百回も】止まらないゲップを《3分で止める》する方法2025年10月22日木もれび鍼灸院(アメブロ)･･･に症状が集中しています。内臓下垂により胃が下がり、食道が引っ張られることで感覚過敏が起こります。過度な食事制限(低FODMAP、糖質制限など)を一･･･
- 日常に「麹」を取り入れる。everyday発酵♡2025年10月22日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
