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クリスマスの買い出しでイオンは大混雑!2025年12月20日ズボラな主婦の備忘録･･･on(アマゾン)480円 ウエハースは1日2本ほど食べてカルシウムを補っています私が乳糖不耐症っぽくて娘ちゃんは低FODMAP食中なので牛乳を飲め･･･- 食材買わなすぎてメニューに困る1週間だった…2025年12月18日ズボラな主婦の備忘録･･･て辛い戦いでした(単に買った量が少なすぎた)来週はクリスマスがあるんですよ!🎄🧑🎄娘ちゃんと相談した結果低FODMAP食は一時的に封印して･･･
- 美肌をキープしたい!食にこだわる休日。2025年12月22日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- 『野菜エキス』と『野菜エキスパウダー』の原料2025年11月27日低フォドマップ食と食品添加物控えめの食生活･･･べても問題なければそのまま続けてもいいと思います 野菜エキス/野菜エキスパウダーは、フォドマップだけではなく、FODMAPの方も注意です。 ･･･
- 久しぶりにチーズケーキを焼きました!2025年12月18日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- お腹の調子で苦しんでいる方へ※自己責任でお願いします2025年11月29日ズボラな主婦の備忘録･･･それより中に入っている刻みたくわんの味が苦手だったのが私には痛かったちゃんと食べましたけど、多分二度目はないかな低FODMAPってご存知ですか? ･･･
- 「発酵」のパワーはすごい!!麹とぬか漬けはこのまま継続しよう♩2025年12月21日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- 紅白なますのFODMAPや過敏性腸症候群との相性について考えた2025年12月20日あきさくら(お肌に優しいハンドメイドアクセサリーショップ)の中の人･･･に見えることから、おめでたいことを連想させるとも言われています。 紅白なますに使われる大根とニンジンは、どちらも低FODMAPな食品です。 大根は･･･
- 推し活よりも、勉強がしたい!今、時間をかけたいこと。2025年12月20日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- 腸活に夢中 パート22025年12月14日lunapiena19のブログ･･･良い事が起こりそうな予感… ご覧いただききありがとうございます。アラフィフ看護師の三日…ameblo.jp FODMAPという言葉を聞いた事･･･
