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【まずこれをやって】低FODMAPを実行する上で必要なこと2025年11月11日30年近く苦しんだ過敏性腸症候群を改善した方法を紹介しますIBS情報のYoutubeをやっています⇩⇩⇩ 今回は「低FODMAP食事法を始めるために必要なこと」を紹介します。 過敏性腸症候群の人の中には低F･･･- 大根を食べると起こる不調は過敏性腸症候群とは関係がない?2025年11月11日あきさくら(お肌に優しいハンドメイドアクセサリーショップ)の中の人･･･。 過敏性腸症候群の人が摂るとお腹の症状が悪化する原因となってしまう「発酵性のある吸収されにくい4種類の糖質」をFODMAPと呼ぶそうです。 こ･･･
- 高価な美容液を買うよりも大事なこと。2025年11月10日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- 自分のためでもあるけれど、誰かのためでもある!!2025年11月09日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- 子どもの頃から抱えていたお腹の不調が治っていた。2025年11月08日元リケジョ公務員の自分観察日記･･･が減ってきて 内臓(胃腸)が正常に動くようになってきたのかなと思います。 胃の調子もいいですよ過去に食事療法(低FODMAP食)とかもやってみた･･･
- お腹の不調、意外な食べ物が原因かも?【低FODMAP食事法】2025年11月08日ハル| あいても自分も大切にするコミュニケーション･･･(笑) さてさて腹痛や下痢、便秘などお腹の不調で悩んでいる方はいらっしゃるかしら? 10月の記事で低FODMAP食事法を3週間試して･･･
- 人生には「やりたくない!」と思うことをやる時期も必要♡2025年11月08日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- 旦那さんのごはん&1人ダイエット鍋っ♡2025年11月08日ほろよいちゃん@ほろよい日記･･･産] Wレモンのウィークエンドシトロン 260g /ケーキ スイーツ デザート LOFOMA+ グルテンフリー 低FODMAP 米粉 冷凍 体に優･･･
- お腹に優しそうな白菜でお腹が痛くなる2025年11月08日あきさくら(お肌に優しいハンドメイドアクセサリーショップ)の中の人･･･ります。食べ過ぎてしまうとお腹を下す症状も出てきます。体感的には白菜を2枚程度でお腹の調子が悪くなる気がします。 FODMAPという発酵性の吸収さ･･･
- 「今日がいちばん若い」と「今日がいちばん若くない」、反比例の自分磨き。笑2025年11月07日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
