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ゆる減量期96日目(内腿トレ)2026年06月05日セルフィッシュ♪ダイアリー(健康オタクのドM記録)･･･便秘は解消できてるけど、その後は溜め込んでる…のは減量飯でカサが少ないからかも🙄お昼のランチはお腹を刺激しない低FODMAP食メインやから、余計･･･- 体調不良とゆっくりな雨の日⭐*゜2026年06月05日桃のブログ･･･症候群なんや??季節性なのか??去年も長引く腹痛に参って参って辿り着いたのが過敏性腸症候群でしたそこで取り入れた低FODMAP食念の為 でも相談し･･･
- 私が知りたいのは病名じゃなくてこう言うことなんだよなぁ2026年06月04日パニック・うつから双極性障害へ。私の歩み･･･秘もなく胃の痛みもみぞおちなので機能性ディスペプシアだと思うし過敏性腸症候群ではないと思うのだけどもしかすると【低FODMAP食】が合うのでは無い･･･
- ゆる減量期95日目(ジム活オフ)台風接近2026年06月04日セルフィッシュ♪ダイアリー(健康オタクのドM記録)･･･凍ブロッコリー&ほうれん草をそのまま入れて鰹節かけた😊お腹の張り予防にオートミールご飯に生姜🫚入り。低FODMAP食で腹痛なし🙆♀･･･
- 腸活に良いものが今の私にはほぼ良くなかった2026年06月04日パニック・うつから双極性障害へ。私の歩み･･･思いましたと言うことは…やはり私は地球外生命体の可能性が高い、と…φ(..)この間、在宅医療の先生が教えてくれた低FODMAP食は過敏性腸症候群の･･･
- ひとつの臓器と全身の健康の関係2026年06月04日恋着、横着、漂着 遊び盛りゆるゆるのびのび60代･･･証『パン・豆類・ヨーグルト・りんごを食べてはいけません 世界が認めたおなかの弱い人の食べ方・治し方』の「第六章 低FODMAP食が人間の根を元気に･･･
- 過敏性腸症候群の食事療法FODMAP(息子のやる気)2026年06月04日同行無人。引きこもりになってから６年です。会社通勤中に腹痛の為に電車を途中下車するのはとてもストレスですが、引きこもりになってから、トイレは(家族とバッティングし･･･
- まずは規則正しい生活習慣を取り戻すことから始めよう!2026年06月04日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- 胃カメラと、消化器内科の診察と、アレルギー検査2026年06月03日同行無人。･･･リボー、タンニン酸アルブミン(毎食後)、胃の炎症を抑える薬、下痢を止める薬(頓服)、を処方してくれました。今度、『FODMAP』を始めたこと。息子･･･
- やっと「自分磨き再開しよう。」と思えるようになりました。2026年06月03日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
