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起立性調節障害の娘の食事、こうやって乗り越えていくことにしました2026年07月31日もうアフラフィフ!子2人&黒猫1のシンママブログ･･･き・味噌汁・ご飯」。 シンプルだけど、これで十分っぽいんですよね。 卵は完全栄養食品と言われるほど優秀で、白米は低FODMAP(お腹に優しい)だし･･･- 夏も今朝の様に5℃低ければ超快適なんだよね(^^♪思わず 白馬を思い出す2026年08月11日幸せと健康へのライフスタイル~８８歳まで現役で歌い続けるために!!おはようございます(^^♪ 昨日は１日キッチリFODMAPを守って過ごしたので 今朝は快適な目覚めでしたわ(^^♪ この夏２度目のクーラーなしの･･･
- グルテンフリーでも不調が続く原因 ②それは・・・フルクタン?2026年08月06日治療いらず治療院の日々健康的ブログ･･･んなとき、原因を「グルテンだけ」と決めつけると見落としが起きます。 小麦で不調が出る人の中には、グルテンではなく、FODMAPの一つであるフルクタ･･･
- 沢山のお祝いを頂戴しました(^^♪ この場をお借りして お礼申し上げますm(__)m2026年08月10日幸せと健康へのライフスタイル~８８歳まで現役で歌い続けるために!!･･･(^^♪ 他のプレゼントがコレマタふるっていましたわ('◇')ゞ 紫のモノはオーガニックの茄子だそうで他には FODMAPに沿った食べれる野菜･･･
- 忙しい朝には……。2026年08月10日AQUArabbit･･･ます。 〈画像〉腸活のつもりが逆効果に。バナナと一緒に食べるとお腹が張りやすい食品3つ ■ガス溜まりやお腹の不調はFODMAPのせいかも? 「お腹･･･
- FODMAPフォドマップに大分慣れて来た見たい2026年08月08日幸せと健康へのライフスタイル~８８歳まで現役で歌い続けるために!!ひつづいて、、、FODMAPフォドマップに大分慣れて来た見たい‼️朝は散歩帰りで汗も出た後なのでお味噌汁を用意しました😊先日の様にフーズドライです今迄･･･
- 長年のガス・便秘・下痢の過敏性腸症候群を改善へ導いた鍼灸アプローチ2026年08月12日harry-nakazzyのブログ･･･目)施術開始後、徐々に症状は安定し始める。美容鍼も併用し、リラックス効果を高めた。・中期(4~7診目)食事(特に高FODMAP食:腸内で発酵しやす･･･
- 枝豆2026年06月15日低フォドマップ食と食品添加物控えめの食生活･･･ているためです。人によっては食べ過ぎるとオナラが止まらなくなったり、お腹がゆるくなったりするので注意が必要です。※FODMAPは７５gまで低FOD･･･
- 今日と明日でお盆休み!2026年08月10日エミのブログ･･･9時からの1番で診察レントゲンにエコー見てもらって帰宅《過敏性腸症》の疑いで整腸剤もらった２週間後にもう一度診察低FODMAP食にするようにとも言･･･
- 科学的なエビデンスを元に出来たフォドマップで! 日本人の7人に１人がIBS過敏性腸症候群だそうで2026年08月07日幸せと健康へのライフスタイル~８８歳まで現役で歌い続けるために!!･･･ポイントは就寝中は問題ないと言う事と 排便に水が混じり出したと言うポイントです 科学的なエビデンスを元に出来たFODMAPフォドマップに沿って･･･
