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運動しなきゃやってらんね~!お局&後輩ちゃんの脳内居座り対策求む*2025/11/122025年11月12日継続できる米女･･･(21kg)10回×1 有酸素運動・トレッドミル15分間(傾斜2/速さ6) 昼休みの散歩・19分間・平均115bpm- ルートレスヴォイシングと言う指示があったので2025年11月11日音楽すること・生きること･･･今日は、フランスは休日だったのでターンアラウンドにつかうヴォイシングを３０通りくらい入力して印刷した。あとは２５０bpmで覚えて弾けるようにする。･･･
- テミン 2026 シーグリ A JOINER'S DAY Concept Photo2025年11月11日History･･･AN OFFICIAL (@TAEMIN_JPofficl) November 10, 2025 @TAEMIN_BPM태민 (TAEMIN)20･･･
- ８月終わりの横浜アイドルフェスと秋の３連休の青森ラーメンフェスはどちらも大混雑!!(PART２)2025年11月09日遼都のブログ 「アイドルはライブが全てです。from 秋田」･･･、久々に「恋のキャンディ」とか披露してくれたら･･･。セットリスト(#ババババンビ:２０２５年８月３０日) １.「BPM１８０」 ２.「とぅまっそ･･･
- 11/03 君津方面2025年11月03日もう一度「『STOP AIDS』を世界に!」･･･ょい。majide遠かったです。既に疲労感満載。 ここから鹿野山を上ります。・鹿野山 18:42 252W 168bpm初めてのルートだったので突･･･
- 大阪淀川チャレンジハーフ まさか・・・2025年11月01日シューイチランナー三毛猫･･･ーバーここは大目にみてやってくださいな 心拍がすごいとこなってる走り始めていきなり170台 3kmぐらいで197bpm久しぶり過ぎて心拍が高いの･･･
- 10/29 今朝の血糖値です。低血糖。くま注意報(´・ω・`)2025年10月29日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･時は高く、ある時には低血糖。ん~ん。 様子見ですかね? 今朝の血圧 今朝の血圧です。126/72mmHg 84bpm 良いですね!問題ないです･･･
- 【来入学児健診】次女、小学生になるよ~2025年09月17日継続できる米女･･･ 来年からの新しい生活が楽しみ。 運動ランニング・24分間・3.86km・ペース6分14秒/km・平均147bpm最大163bpm 夜の散･･･
- 「プロポーズ/なとり」がTikTokで再浮上した理由2013年12月31日Music Hit Chart Analysis･･･幅が広がったことで再浮上。🎧 楽曲の基本情報タイトル:プロポーズアーティスト:なとり配信開始:2025年6月6日BPM:176(体感88)/Ke･･･
- ランチタイムライド2025年11月12日oceanscafeの駐輪場･･･たて。ごちそうさまでした。⭐︎トレーニング天気 晴れ/曇り走行距離 ７９km走行時間 ２時間５１分平均心拍 １３７bpm最大心拍 １７４bpm平均･･･
