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『BUGS LIFE』配信リリース。2026年07月13日モネノヒトリゴト･･･在があるということをシステムにおける一瞬のバグに例えて歌詞の世界観を構築⭐️フォンクをベースに、フォンク特有の速いBPMをあえて抑えめに設定⭐️随･･･- 蒸し暑い日曜日は33.33kmロング走、関東は梅雨明けを見通せず?2026年07月12日次はいよいよサブ3に挑戦!!･･･傾きがかなり大きい。最大で38.8℃に到達。5kmラップはキロ610±1秒で収まりましたこのペースでラストは160bpmオーバーフルマラソンのペー･･･
- 奇跡的な回復2026年07月12日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･。やるだけやってみよう。◼️今週の練習(20.0km)日 20.0km Jog 98'10(4'54/km)141bpm7月走行距離104.6km･･･
- ヒルクライマーじゃない日曜日2026年07月12日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･んブログ村 本日のトレーニング午前 スイム 2,100m Free&フォーミング HR ave. 106bpm TSS 32夕方 ラン ･･･
- 7/12• 600g減↓ 一週間ぶり 最小値更新2026年07月12日口だけ万年ダイエッター･･･ 大葉 白胡麻 めんつゆ▪️トマト🍅▪️きのこのマリネ(玉ねぎ 大葉) 17:50頃から毎日滝汗ちゃんねる▪️【BPM150だけ41分】超早歩き･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 映画Michaelを見た後、ラン9.33キロ!2026年07月12日I want to be a triathlete･･･ードは、意識せずに、ビッチ180spmだけを意識して走った結果は平均ペース 6分24秒/キロ平均心拍数 133bpmちょうど、佐渡国際トライア･･･
- 7月11日(土)60分JOG「夜の強い味方。」2026年07月12日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･7/10夜~7/11朝GARMIN: 45msCOROS: 40ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 44bpm 睡眠時間GARMIN:･･･
- 食材救済メニュー2026年07月12日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 7/12(日)の記録･･･
- 或る恋の物語[イストリア・デ・ウン・アモール] - サックス演奏とアナ・ガブリエルの歌2026年07月12日Maria Ainoのブログ･･･or (Unofficial Video)サクソフォン - 或る恋の物語 [イストリア・デ・ウン・アモール] 24BPMAna Gabriel -･･･
- ミセス ゼンジン未到とイ/ミュータブル~間奏編~ アーカイブ配信2026年07月12日ツレヅレニミセス･･･クスプレス⁉️ものすごく尖ってるイメージ2015.07.11@赤坂BLITZ『OVERHEAT 2015~全世代のBPMはじめました~』【SET ･･･
