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【軽音部】活動記録①2026年09月07日アリス in ツイステ!･･･を走るって言いますが、吹奏楽だけかな?バンドでも使われるかな?)カリムがボーカルじゃあ久しぶりにレイバッパをぜひえBPM500あの、リドルのオバブ･･･- 平日は風邪をひいて土曜日はG検定受検、夜は病み上がり30km走、月曜日早朝は関東では災害に注意2026年09月06日次はいよいよサブ3に挑戦!!･･･び溜まってきて、何だか心拍数が異常に高い 心拍数は正確に測定できているので、体調の問題と思われます。心拍数は165bpmで鼻呼吸で呼吸は楽なのにし･･･
- 日本縦断ステージ3 大阪ー宮崎 Day7 福岡県小倉から山口県下関へ2026年08月27日なにわノリダーのぬるい自転車日記･･･の記録は、距離26.50km、走行時間3時間58分51秒、平均速度6.7km/h、獲得標高142m、平均心拍数89bpm。平均速度6.7km/hと･･･
- お弁当2026年08月24日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 8/24(月)の記録･･･
- 食欲スイッチ2026年08月23日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 8/23(日)の記録･･･
- 【Zwift】VO2maxトレーニングに挑戦!「8.5 Minutes Of Pain」2026年08月22日桜色サイクル日誌･･･がやってくる。ワークアウト名を付けた人、よく分かってます。ちゃんとPainでした(笑)。最大481W、心拍は165bpmまで上昇今回の結果を見ると･･･
- とうふそうめん~紀文~2026年08月21日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 8/21(金)の記録･･･
- ミサモレス(私の愛) - イーディ・ゴーメ(ラテンの歌姫) - ルンバの名曲(26BPM)2023年09月15日Maria Ainoのブログ･･･es - Eydie Gormeミサモレス(私の愛) - イーディ・ゴーメ(ラテンの歌姫) - ルンバの名曲(26BPM)イーディ・ゴーメ(192･･･
- レッスン▪️106日目2026年09月02日☆Welcome to my room☆･･･￣▽￣)…それだけワタクシがポンコツなのだよ(￣▽￣;)センセイゴメンナサイ…(´･ω･`) ショボーンとりあえずBPM60ちょいでなんとかなった･･･
- 八幡平ヒルクライム 20262026年09月06日バレーノ備忘録･･･る。そうこうバタバタしているうちにあっという間にスタート時間が迫ってきた。少しだけアップに出たものの、心拍は160bpmまでしか上げられずに準備完･･･
