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調整方法をちょっと考える2026年01月10日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに･･･月10日16時半〉・距離 5.0km・タイム 25分・ペース 4分58秒/km・ピッチ 185spm・心拍 133bpm・上昇/下降 38m/42･･･- 【練習日記】風と闘う2026年01月06日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに･･･1月6日10時〉・距離 10.0km・タイム 50分・ペース 4分59秒/km・ピッチ 187spm・心拍 129bpm・上昇/下降 29m/27･･･
- いばらきK1ライド(霞ヶ浦1周)2025年12月26日アルジャーノンにシャンパンを･･･走行時間 5h30min最高 - 平均速度 34.2 - 23.0km/h最高 - 平均心拍数 167 - 141bpm最高 - 平均ケイデンス ･･･
- 代表のかいゆうたろうです2025年12月15日演劇団体FIVESENSE･･･日/浅草キッド(Netflix)など 【舞台】戦火の馬/十二夜(ともにナショナル・シアター・ライブ)/ハイカラ(bpm)など 【戯曲】チェーホ･･･
- 届いたぜ!ベビーフォン!2025年11月11日If you wanna be happy,be!･･･ニターで見えるからめっちゃいいと言っても、昨日は心拍見つけられなかったのよな。ただ臍帯音は聞こえました臍帯音120bpmくらいだった。(笑)だから･･･
- 2025年9月2週 J-POPランキング【最新】注目はアイナ・ジ・エンド!2025年09月12日hiroshisugiのブログ･･･uTubeやTikTokでも圧倒的な再生数を誇る。⚡ 曲の魅力ポイント90年代パラパラ文化を現代風に再構築した高速BPMのダンスチューンMVは公開･･･
- 「LOVELAND、ISLAND」山下達郎2025年09月04日A PLACE IN THE SUN ~見つけよう陽のあたる場所~･･･1年に「サントリービール純生」のCMソングとして書かれた曲。ブラジルの路上でサンバを踊る女性のフィルムだったので、BPMを計測し、そのテンポに合わ･･･
- おっさんクエスト【1月16日 朝】2026年01月15日おっさんクエスト×肉体改造裁判所･･･レーニング』から一歩抜け出せるはずだろ?🦾」大賢者:「今のあなたに『全力』は似合いません。👁️🌈✨ 150bpmを上限として、文字通り『ベ･･･
- 昨日とは大違い2026年01月15日不破印度のフワフワ日記･･･Samurai Shogun vs. Master Ninja』SP-EXPERTをプレイ。……これ、レベル15かBPM260での８分交互踏みはレ･･･
- 固定ギアロードで尾根幹練2026年01月12日oceanscafeの駐輪場･･･も美味しい。ごちそうさまでした。⭐︎トレーニング天気 晴れ走行距離 ７７km走行時間 ２時間５６分平均心拍 １４６bpm最大心拍 １８６bpm平均･･･
