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【新曲】渋谷のロケハン動画から誕生!ジャニス・イアン風のアンニュイな大人ソング❣️2026年07月19日東京街角風景◆59秒動画ブログ･･･🦋YouTubeリンクはこちら💁🏻♀️【Suno AI】秘密のアナザールート / shima_tok (BPM115 Modern R&a･･･- 還暦+5トライアスロンに挑戦 モーニングスイム2,400m なかなかピッチが早くならない!2026年07月19日I want to be a triathlete･･･回/1分今朝のスイムの結果は泳いだ距離 2,300m平均ペース 2分20秒/100m平均心拍数 134bpm最高心拍数 148bp･･･
- 【トレミで秋の涼しくなったきて走れる状態を疑似体験】12.2kmEペースラン2026年07月17日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記･･･ペースを上げて走り切ることができました。 トータル12.2kmEペースランで終了! 平均心拍数も138bpmと低いまま終えられて快適な･･･
- 7月17日 紫波2026年07月18日オーバー環の音楽人生･･･我がブラッキーは一切持ち込まずマイクもオーバーヘッドとキック、スネアにしか立てない。セッティングがすこぶるラク。 BPM90とかなりゆったりした曲･･･
- もうすぐ夏休み*2026/7/16~172026年07月18日継続できる米女･･･りせんべい いっぱい 夕ごはん ランニング・33分間・5.4km・平均ペース6分14秒/km・平均心拍数154bpm ★体重 51.7kg★･･･
- どちらがミックでどっちがキース?2026年07月16日音楽家の居る庭 ~マシス~･･･想キース)ストーンズが世界一危険な男たち、との呼称はこの曲を聴けばわかる。生前のチャーリーのドラムはアルバム最速のBPM。脳が沸騰しそうな最高のナ･･･
- ポラライズドの功罪2026年07月15日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･レーニング 朝 バイク実走 金勝下往復 1時間15分 34km 獲得標高 380m HR ave. 113/136bpm NP142w TSS 3･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 モーニングスイム タイムトライアル!2026年07月18日I want to be a triathlete･･･しになったと思う今日は、スピードが遅くて、350m になった平均ペースは、2分25秒/100m平均心拍数は、126bpm最高心拍数は、142bpm･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 早朝ラン9キロ 佐渡をイメージしたラン!2026年07月17日I want to be a triathlete･･･44秒/キロ今朝のランは、スピードは意識せずに佐渡国際トライアスロンのランをイメージして走ってみた心拍数は、140bpmを超えない範囲平均ペースは･･･
- ザ・エイティーズ(番外編)3 Songs - Tatsuro Yamashita2026年07月09日かっちゃん。のHM/HRとその他ブログ…THE FINAL CHAPTER･･･のCMソングとして書かれた曲で、そのCMは１９８１年にオンエアされた ブラジルの路上でサンバを踊る女性のフィルムのBPMを計測し、そのテンポに合わ･･･
