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【30分間脂肪燃焼インターバルトレーニング≒Av:40km/h…頑張りました!】2026年03月06日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･を90rpm超えで踏ん張り目標のAv:40km/hを達成した。 殆どエアロポジションで集中、心拍数もMax:155bpmまで上がった。トレーニング･･･- ZWIFT#06 ~Day1 Z2~2026年03月05日バレーノ備忘録ZWIFT２日目やっと2.4倍を６分間回せるようなったそれでも心拍数は160bpm超えだけど…一応、Z2 のメニューなのだが、走れた頃のSSTメニューと･･･
- ジョギング再開3日目2026年03月05日mayuhit38のブログ･･･す。■ 今日のランデータ距離:10.01km時間:1時間43分39秒平均ペース:10分22秒/km平均心拍:131bpm消費カロリー:626kca･･･
- 相変わらずどこにも需要なさげな曲ですがw2026年03月04日kikorin-TV･･･ #citypop #oldschool #ボカロ曲 #Urbanpop#DTM#北海道ボカロP連合#歌詞募集中#BPM124
- 2026 0223~0301ラン履歴2026年03月01日５５までの抵抗･･･せずにすむのがいいんです。 今日はとにかく復路の風がキツくてキツくて(^^;) ということでペースよりピッチ190bpmを意識して復路を走りました･･･
- バンコクでエアロビクスやってみた2026年02月15日奈良☆うちスタ日記･･･、いいや。 この男性もそんなに怖くなさそうだし、私はエアロさえできればいいし。 たぶんピッチ(音楽の早さ)135BPMくらいのエアロミュージック･･･
- No.771 寒くなってきました2026年01月20日はるやまログ･･･温低め、風強め、カラダ重めの家系ラーメンジョグでした。吾妻連峰から雪が舞ってきて寒かったです。心拍数 Ave.98bpm仕事を終えて外に出ると氷点･･･
- 【2人目治療】8w1d 自然流産(進行流産)2024年04月24日38歳 不妊治療を経て1人目妊娠・出産。2人目治療開始･･･ました。~~経過~~4w4d hcg1979.65w4d 胎嚢確認 10.8mm6w5d 心拍確認 120bpm 胎芽5.5･･･
- バズる違和感みたいなもの2026年03月05日noraneko-kool2003のブログ･･･中身のある長文のポストよりも短い文章と画像だけのセンセーショナルなものがバズり、 音楽はショート動画で使われやすいBPMが早くポップな曲調でサビだ･･･
- アイ!ラブ!ミュー!/ 白上フブキ【コール練習】2026年02月11日コール練習と雑記ブログ440･･･ですか?鳴り響くその名は ミュージック!グルーヴにハート任せましょう!恋みたいな ジェットコースター高まっていく BPM君とぼくの気持ち五線に乗っ･･･
