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- 13w1d 2回目妊婦健診2026年02月03日根性なしの9学年差2人目妊娠記録･･･赤ちゃん横向きで見辛いのでまた次回ちゃんと見ましょう。今の所何も問題なしですね」とのことでまた一安心心拍数は153bpmこの時期としては正常らしい･･･
- 訪問リハビリ(理学療法士さん) & 花粉症がつらい(>_<。)2026年03月02日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･ビリの日です。理学療法士さん来訪日です。血圧測定 146-100体温測定 36.5℃血中濃度 98%心拍数 93 bpmマッサージ腹筋床からの立ち･･･
- 肉体改造裁判所:絶望の「月曜日」と、地獄の『100日クエスト』開門2026年03月01日おっさんクエスト×肉体改造裁判所･･･クエスト01:沈黙の有酸素と飢餓の予行演習内容:早歩きウォーキング(45分): 心拍数 141 ~ 150 bpm を死守。内臓脂肪 13.･･･
- 180BPM!?2026年02月25日熊猫のひとりごと･･･。今が平年並みなのかも。空は新潟の冬なんだけどね。ジョギングの方は、やっぱりリズム良く走るのが疲れないコツ。180BPM(１分間の歩数)で走るのが･･･
- 【食事記録お休み】不調の原因は?2026年02月22日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 2/22(日)の記録･･･
- 腹筋に目覚める2026年02月17日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･に楽しいですね。とりあえず、割れるまでやりますよ!■今週の練習日 5.3km 22'13(4'10/km)150bpm Up Jog 2･･･
- 2/27 HEROINES FES 2026@LaLa arena TOKYO-BAYその12026年03月06日HIT! HIT! ど真ん中に命中!･･･LaLa arena TOKYO-BAYSEキスしてほしいティーンエイジャー・シンドロームなんたって冒険中!カノンBPM180ありがとうございまし･･･
- 病み上がりローラー2026年03月06日oceanscafeの駐輪場･･･脚が衰えてしまった。形だけタバタ式インターバル。４分間のインターバルの後、クールダウン中に不整脈発症。心拍が２２５bpm。。。２分ほど続いたがその･･･
