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9w5d 初の産院2026年04月15日nakamototabetaiの1人目妊活ブログ･･･てくれていました10w2d相当なので前よりもさらに一日分おっきくなったようで🌱心拍は２秒くらいだけ聞かせてくれてbpmは特になにも言われず診察室･･･- 16日目!81.3kg!2026年03月26日48歳童貞がオナ禁で人生を変えるブログ･･･した。このまま70kg切りまで突っ走ります!⚫️睡眠について⚫️睡眠スコア83点は最高新記録です。平均心拍数は53bpmでした。21時にはベッドに･･･
- 第２回 配信ジャズワークショップ 【ファストスウィング & バラードのアプローチ】2026年05月04日KIZUKIドラム教室･･･グも変わってきます。 今回は少し上級セッションでプレイされるであろうテンポを取り上げます。 ・Very Fast BPM 280~350 ・Ba･･･
- 2026年5月2日のライブで思う事2026年05月03日裏!ロックドラマーの日々･･･対応しなきゃ、なんねぇんだろ?スティックの握り方も、叩き方も、関節にハンデを与えた神様に文句言わせてもらうよ。あのbpmは出来ません。でもついてい･･･
- 日曜診療2026年04月26日田舎町の開業医日記･･･さん入院紹介する事なく無事帰宅して頂きました。感冒症状の方がまた増えてきていますのでお気をつけてお過ごしください。BPM (feat. KREVA･･･
- 【落ち込むハナミズキ】【自由走改め、自由気まま走】【余花にみとれて】2026年05月04日フルが嫌で1500に極振り アラ還でも5分切りを･･･拍最大163。 ⑧≪いつもの筋トレ≫ バタ足腹筋300回、バタ足背筋100回 BPMランの曲紹介 ･･･
- 早出通勤ラン2026年05月04日麻痺足ランナーbontan･･･。でもやっぱり、この間の通勤ランほどの安定感はない。足が分からなくなるというより回収が遅くなる。軽く走ろうと音楽をbpm200にしてるのにどうもピ･･･
- 鯉のぼり練2026年05月04日oceanscafeの駐輪場･･･れない料理がたくさんでごちそうだ。。。⭐︎トレーニング天気 晴れ走行距離 ２２km走行時間 ５８分平均心拍 １２６bpm最大心拍 １６０bpm運動･･･
- 2026/05/03(Sun)2026年05月03日気楽な日々のくらしを記録するブログ･･･という常識は崩れ去る現実を重く受け止め、まずは一旦、新たな移民の受け入れを止めよう。https://t.co/k1bPM7dQSW― 肛門科女医 ･･･
- 【あましんスタジアム外周:5.1㎞≒31分 Av6:07/㎞…調子悪!】2026年05月04日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･今年も美味しく食卓を飾った。===========４日 RUN:5.1㎞≒31分 Av6:07/㎞ Max:127bpm 入浴後の体重:63.8㎏･･･
