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還暦+5トライアスロンに挑戦 佐渡国際トライアスロン後のアクティブリカバリー スイム!2026年09月12日I want to be a triathlete･･･Vステータス】こちらも、変わらず「低い」まま!グラフを見ると、大会が終わってから回復していない【安静時心拍数】55bpmは、過去一年の平均安静時心･･･- 9/12 今朝の血糖値・血圧です。そして悪循環へ!若年性サルコペニア?2026年09月12日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･続いて、時々、低血糖 血管が････。追いついていかない気がする。 今朝の血圧です。147/99mmHg 80bpm <!-- ここま･･･
- ボロボロの帰宅ラン2026年09月12日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･◼️今週の練習(60.6km)日 Rest(卓球試合)月 15.6km Jog 82'32(5'17/km)129bpm火 16.0km Jog ･･･
- 【100×10本、不調は続く】【ラーメンマン?】【BPM220の曲、せかせかせんといて】2026年09月12日フルが嫌で1500に極振り!アラ還でも5分切りを目指す･･･日は晴れたらトラックで スパイク履いてきまーす。 それでは皆様、良いランを! BPMランの曲(220) ･･･
- New Release! TruckMeimeiLaughCry - 80s Style2026年09月12日TOKYO街角風景◆しま散歩ブログ･･･6 seconds! Enjoy this grooving 80s City Pop style track (BPM 120). Sit ba･･･
- 花の散る頃 feat.IA[大正浪漫風オリジナル曲]2026年09月11日らいのボカロnow･･･さん、可憐で素敵な絵でのコミットを誠にありがとうございました🌸🌸offvocal (歌ってみた等に是非!)🌸BPM80 6/8拍子 (off･･･
- 思い込みだった件2026年09月11日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ にほんブログ村 本日のトレーニング 朝 バイク Zone 1 Tacx 60分 HR ave. 108/113bpm NP 148w TSS ･･･
- ケアマネさん月一来訪日 & ロケットナウのおやつ2026年09月11日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･ハビリの日です。理学療法士くん来訪日です。血圧測定 134-102体温測定 36.6℃血中濃度 99%心拍数 92bpmマッサー…ameblo.j･･･
- 2026.9.11_熊毛~光61km2026年09月11日fuk's cycling life･･･:1,309kcal累積標高:280m平均ケイデンス:69rpm / 最高ケイデンス:110rpm平均心拍:-bpm / 最高心拍:-bp･･･
- 9月10日夜ラン 90分間走2026年09月11日ブログdeタワゴト･･･この日はみんな大好きSL2です。こんな感じ。後半は足が重くなりました。勿論それが目的なんですけどね心拍は平均133bpmだったので、良い感じだった･･･
