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いまさら元旦のジムを思い出す*2026/1/192026年01月19日継続できる米女･･･夕ごはん・焼き鮭定食 運動ランニング・32分間・5.25km・平均ペース6分18秒/km・平均心拍数159bpm- #勇気が出る曲2026年01月19日【算数合格トラの巻】☆アメブロ☆･･･018年9月 [公開日]2025年10月18日(土曜) [作曲者]う山雄一先生 [ 動画 ]オルドビスキー博士 [BPM]１３５
- ☆じゃんじゃん麻雀☆コール2026年01月15日るなっち☆ほし officialブログ 「きらきらっきー☆」･･･ぽいことしたらいいのかなぁ?とおもってます!何か楽しいアイディアあればぜひやってみてください!🀄じゃんじゃん麻雀BPM:190作詞作編曲:立秋じ･･･
- 「BMSG FES'24」円盤化+残念なお知らせ2024年11月12日Uchu No Flow･･･OVERS」が運営体制上の問題で中止に…チケットは全額払い戻しだそうです。 お知らせhttps://x.com/bpm_tokyo/status･･･
- 韓国語の「速音読」がめちゃ楽しい2026年01月10日TOMES CHANNEL･･･학생이다. の場合は５拍子になり なんとこれをメトロノームを使って練習する(無料アプリたくさんあり) 初級:60bpm中級:98bpm高級:10･･･
- 肉体改造裁判所【1月19日 朝】2026年01月18日おっさんクエスト×肉体改造裁判所･･･有酸素: NEXGIM-MG03L にて、負荷レベル「低(L2)」でのペダリング 30分(心拍数 110~120bpm厳守)ダンベル: 挙上禁･･･
- 羹に懲りて膾を吹く2026年01月18日baobabuの記録･･･ ----------今日のトレーニング ラン 140min E2(ロングジョグ) 19.31km 130bpm TE4.0 7:13･･･
- 訪問リハビリの日(訪問看護師くん) & 娘は新年会で焼肉2026年01月16日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･リハビリの日です。訪問看護師くん来訪日です。血圧測定 128-84体温測定 36.6℃血中濃度 95%心拍数 76bpmマッサージスクワットバラン･･･
- １/８(木).BPM(ドットビーピーエム)５周年ライブ2026年01月18日じゅんとオデ君のお出かけ日記･･･と長いお昼寝をしてました。 さて先日の１/８(木)は新宿にあるライブハウスZepp Shinjukuで行われた、.BPM(ドットビーピーエム)の皆･･･
- 1/15 今朝の血糖値です。全国がん患者の５年生存率を初公表 前立腺９２%、膵臓１１%2026年01月15日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･あ( ´・ω・`)やばし。HbA1cが! 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。148/91mmHg 90bpm 高血圧の基準は家庭血圧で･･･
