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ロシオ・ドゥルカル(スペインの歌手、女優) - ポルケ・テ・キエロ [あなたを愛しているから]2026年07月20日Maria Ainoのブログ･･･ Quieroロシオ・ドゥルカル(スペインの歌手、女優) - ポルケ・テ・キエロ [あなたを愛しているから] 32BPM「Porque Te Qu･･･- 【またしてもトレッドミルで避暑ラン】65分Eペースラン+3分ダッシュ2026年07月18日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記･･･3分は3:17/kmにペースを上げてダッシュ! うまく刺激を入れられて平均心拍数は131bpmと抑えたまま終えることがで･･･
- 訪問看護師さん月一来訪日 & お昼ご飯は茎わかめのおにぎり2026年07月17日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･一の訪問看護師さん来訪日です(* 'ᵕ' )血圧測定 120-82体温測定 36.8℃血中濃度 98%心拍数 84bpm巻き爪ケアありがとうござい･･･
- 訪問リハビリの日(理学療法士くん)& 訪問マッサージの日(鍼灸マッサージ師さん)2026年07月16日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･ハビリの日でした。理学療法士くん来訪日です。血圧測定 141-98体温測定 36.6℃血中濃度 98%心拍数 83bpmおしゃべりしながら麻痺足の･･･
- 07/15 Zwift - Step By Step2026年07月16日もう一度「『STOP AIDS』を世界に!」･･･円でライス付き、駅前のお店ですので十分アリだと思いました。 ・tota 40:51 196W NP231W 153bpm 74rpm 53TSS
- 7/11 今朝の血糖値です。#ラーメンの日 山瀬まみ 夫が「絶望」 脳梗塞で2026年07月11日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･いですね。 あと、お祓いしておきましたw 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。103/70mmHg 114bpm 血圧はよい! ただ、頻脈･･･
- 7/8 ペース走 5km 4'002026年07月09日50歳までにサブ３を夢見るラン日記･･･維持して走り切るのみということで、早速結果をドン今回はほぼ狙い通りのタイムで走れましたですが、心拍がもうすぐ190bpm設定ギリギリならもう少し落･･･
- 鞘師りほりほ5回目のバースデーFan Meeting*参戦日記2026年06月03日赤の軍団のブログ･･･グの内容はREMIX講座とミニライブの構成になっていて最初のREMIX講座では45分の間に🎵SUPER REDのBPMを早くさせたVersion･･･
- スクエニガーデンでロケハン❣️新曲「セリカの残像 in Tokyo」完成しました♪2026年07月21日東京街角風景◆59秒動画ブログ･･･も開放感があって素敵ですよね♪そんなワクワクする動画の様子を、今回はオリジナル曲に乗せて動画にしました。🎼今回のBPM120のFuture Fu･･･
- Pastel Cloud(LOUNGE TECHNO, Easy Listening-サンプル)2026年07月20日「真夜中の談話室」の缶詰･･･nalog synthesizer, Gentle 808 beat, Airy female vox, 115 BPM AIの概要)「ラウンジ・･･･
