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高校の時より、速く走れるようになっている説2026年09月13日「ランニングと推し活に生きるOLの話」~AIコーチと走ったり、VTuberを推したり、時々お酒を飲んだり~･･･ 今日のおススメ曲「ネオンライトの海に沈む 」Room4S(四季凪アキラ & セラフ・ダズルガーデン)BPM138 BPMはゆっくり目･･･- ギター演奏(217) "プリンセス プリンセス"「世界でいちばん熱い夏」2026年09月13日日々を楽しむ･･･ロのある昭和版に合わせてで、平成版はサビから始まる構成に。 プリンセス プリンセス「世界でいちばん熱い夏」BPM=148 <87年昭･･･
- 検証10km走2026年09月13日シューイチランナー三毛猫･･･ことにしましたということで、今朝は平日と同じ5:30起床ルーティン7時前に家を出ました ガーミンおすすめは、140bpm 33:00スクロールする･･･
- 9/13 今朝の血糖値・血圧です。糖尿病治療の末、67歳で急逝・グレート義太夫さん壮絶人生!2026年09月13日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･ 足壊疽切断になったら、恐らく泣く 今朝の血圧です。洞性頻脈 今朝の血圧です。127/95mmHg 82bpm 良い方ですね <･･･
- 【真昼の星!!金星観察】【400×5でタイム予想】【仲良し蝶々】2026年09月13日フルが嫌で1500に極振り!アラ還でも5分切りを目指す･･･眼でも確認して見て下さい。運が良ければ見えるかも知れません。チャンスは最大光度の前後1週間くらいでしょうか。 BPMラン BPMは192もう･･･
- L1個別動画01-147-31-02二の腕ゲンコツヒット Upper Arm Cat Punch2026年09月13日【知的タイマッサージの夜明け】CCAタイ古式日本で教えるプラットフォーム･･･eving arm swelling and heaviness. Optimal tempo (100–120 BPM)Maintain a s･･･
- 대구 건마 퀄리티를 좌우하는 요소2026年09月13日deanwzcr352･･･안전하다. 시술 중에는 호흡이 길어지기에 후각 피로가 빠르게 온다. 음악은 비트가 강하지 않고, 일정 BPM 이하의 앰비언트가 좋다･･･
- アルインコでも愉しめる…。2026年09月13日自転車備忘録･･･を見るとやはり雨…まあ予想通り…では歩くかというと歩かない…前回ウォーキングで坂があるにも関わらず平均心拍数が90bpmいかず、ダイエット効果が低･･･
- 20260913 「BPM feat. KREVA」 Kvi Baba2026年09月13日1日1曲 誰かに届くとうれしいな1日1曲誰かに届くとうれしいな今日の1曲「BPM feat. KREVA」Kvi Baba作詞:Kvi Baba・KREVA作曲:BACHLOGIC・K･･･
- 疾風!横浜マラソン2026 大会まであと 42日2026年09月12日デンターな日々11/17週 向上期間本日のプラン 「LSDラン 97分」①ランニング 90分 HR:128~147bpm②短距離走15秒+休憩1分 × 6セット･･･
