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しゃんぼった、ぼだりーの夢2026年07月16日Mの夢日記･･･ップテンポだったのかな?Mゆっくりめ。Geminiゆっくりめだったのね!ローファイで、少し気だるげな 80~90 BPM くらいの引き締まったビー･･･- 還暦+5トライアスロンに挑戦 モーニングスイム2,025m ツバメの巣を発見!2026年07月16日I want to be a triathlete･･･トしたい!一方で、スイムで、心拍数を上げ過ぎるとバイクの彩子のエネルギーが無くなってしまう!スイムは、心拍数140bpm以下で平均ペース 2分30･･･
- ダイエット(体重測定)2026年07月16日inaho3-58のブログ･･･16日(08:45) ⚖️現在体重65.50kg 📏BMI24.9 🧈体脂肪率35.5% ❤️心拍数77bpm 💪筋肉量39.90k･･･
- 【100m×10本INT】【MDC1000mエントリー】【ぬらりひょんのkiss】2026年07月16日フルが嫌で1500に極振り アラ還でも5分切りを･･･ 「ぬらりひょん」がお人形? にキスしてました。 丹頂鶴のような形の人形 BPMランMUSIC ･･･
- 渋谷サクラステージで出会うカプセルガーデン❣️重低音R&B「ネオンレイアウトSHIBUYA」完成❣️2026年07月16日東京街角風景◆59秒動画ブログ･･･YA今回は、大人の女性ボーカルに、ズッシリと響く重低音ベース、そしてドラマチックに歌い上げるバイオリンが融合した【BPM125のネオR&B･･･
- パワーウォーキング2026年07月16日走れ!ピンクの豚･･･析:外ランから激坂への見事なリレー 1. 外ラン2km:ペース 9:29 → 8:22(心拍数 100 → 107bpm)ジムまでの遠回りランです･･･
- 【Switch2】年2万円のサブスクをやめてフィットボクシング3に乗り換える理由2026年07月16日Kinakomilk Blog分室 by きなこみるく･･･人でスコアバトルやサドンデスを楽しめる※人数分の本体が必要/オンライン通信には非対応ブーストアップ非対応楽曲が最大BPM200まで加速する高負荷モ･･･
- アート・ペッパー - 恋とは何でしょう (Intro, 1957)2026年07月16日人生は野菜スープ~風博士のブログ･･･には短調というひねりの効いたコール・ポーターの曲でも「Love For Sale」と並んで相当ひねくれた曲なので、bpmを落としたビッグバンドの分･･･
- 疾風!横浜マラソン2026 大会まであと 102日2026年07月15日デンターな日々3/17週 基本期間本日のプラン 「軽いジョギング 30分」①ランニング 30分 HR:123~141bpm 本日は３０分のメニュー、有難いが軽すぎ･･･
- 確実に快方へ向かっている(と信じたいw)←願望かい!2026年07月15日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･京でも買えるんですねー!◼️今週の練習(42.0km)日 20.0km Jog 98'10(4'54/km)141bpm月 Rest火 10.4k･･･
