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奥多摩サイクリング【２０２６/５/３】2026年05月05日趣味も両立!年収３００万円会社員の投資活動･･･沢峠へ!ただ、さすがに体力に限界が・・・・一の瀬高橋で出せるパワーが100W。もはやL1です。ただ、心拍数は155bpmと高め。心拍ベースだとZ3･･･- 登山の様なトレラン2026年05月02日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･んブログ村 本日のトレーニング 午前 登山 己高山(922m) 獲得 970m 120分 HR ave. 111bpm NP 179w TSS ･･･
- 芽吹TT練からのカブトレ2026年04月25日リツコのTOKYO日記･･･m地点で折り返し。どうにか追いつかれないで約15km 25分 Avは34.4km/hで158w心拍のAvも150bpmだったからかなり良い数字で･･･
- 低酸素エアロバイクの2日間(妻ちゃん早朝ポイント&雨散歩)2026年04月24日フルときどきウルトラマラソン★･･･るwかわいいずっと近くにいてくれてありがとஐこうして80分漕いだ消費カロリーは827kcal心拍数はavg.157bpmこれは普通のJOGよりも負･･･
- ピンク・マルティーニ - イッヒ・リーベ・ディッヒ(愛してます) - ストーム・ラージ2026年05月07日Maria Ainoのブログ･･･ティーニ(ジャズ・アンサンブル) - イッヒ・リーベ・ディッヒ(愛してます) - ストーム・ラージのボーカル 46BPM投稿者概要欄から翻訳紹介ピ･･･
- 【実録】出社したら5分で社長に任命されたんだが、これ何のドッキリ❓2026年05月06日投資でお金を稼ぐ方法を発信するブログ･･･、私は白目を剥きました。案件1: 社内の自販機をすべて「プロテイン」にするかどうかの審議案件2: 社歌をラップ調(BPM140以上)に変更する案案･･･
- 安静時心拍数が下がる食事・上がる食事|50代の実験データ公開2026年05月06日40代・50代からの体内年齢革命|安静時心拍数と三年齢若返り･･･の心拍数」と思ってもいいくらいだ。⑤バイオメトリクス+スクリーンショット【昨日の計測データ】・安静時心拍数:58 bpm ・睡眠スコア:71点 ･･･
- 日勤通勤ラン2026年05月05日麻痺足ランナーbontan今日は日勤。いつもの重心移動の姿勢で走り出す。生理のせいかbpm200の音楽リズムにピッチが遅れて合わない。音楽リズムを自由度が高いものに変えてみる。そ･･･
- 端午の節句2026年05月05日走れ!ピンクの豚･･･らしすぎて驚いています。 特に火曜日のビルドアップ走は、最後 7:15/km まで上げているのに心拍数が 127bpm で収まっているのは、ぐら･･･
- 2026年4月30日 相模湖ロードバイク練 37.0km 563m UP2026年05月01日toyo3の自転車(とランとトライアスロンの)ブログ･･･m / Max 135rpmパワー Ave 137W / NP 187W / Max 681W心拍 Ave 131bpm /Max 175bpm?･･･
