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甘いものを食べる日*2025/11/172025年11月17日継続できる米女･･･もやし・チョコパイ 間食・どら焼き1.5個 夕ごはん・秋刀魚定食 運動朝のさんぽ・20分間・平均120bpm- ダナ・ウィナー(ベルギーの多言語歌手) - 夏が死ぬとき(25BPM)2025年11月17日Maria Ainoのブログ･･･nner - Als de zomer sterftダナ・ウィナー(ベルギーの多言語歌手) - 夏が死ぬとき(25BPM)ダナ・ウィナー(1965･･･
- 【星野源】AORなチルポップ!新作MV"いきどまり"2025年11月16日☆ありんこのつぶやき☆･･･な…??もしかして??そしてこれ、and more!?複数いる?? pic.twitter.com/5deNBM2bpM― K@11/22RAD✖･･･
- 11月17日練習日誌2025年11月17日tightloop1091のブログ自宅~キヌクロ4周~自宅 距離14km 所要時間 1時間24分 平均ペース 6:04/km 平均心拍 136bpm キヌクロは芝生コースは走らず、一部サ･･･
- 台北マラソン2025 への道 10日目/442025年11月17日デンターな日々3/7週 基本期間本日のプラン 「有酸素耐久ラン 45分」ランニング 45分 HR:142~152bpm★プランク①②③④各種 今日はきつめの有酸素･･･
- BPM2025年11月10日nnnのバス釣り日記数年ぶり?数十年ぶり?にロッドを買ってみました♪ジャッカルのBPM。おじさんが釣りから離れてる時に出たやつですかね。まったく情報がない状態で買っちゃった･･･
- 今年初のオーバーリーチ2025年11月15日ドクターのすべらない話･･･3本できました。４:３５４:３２４:３０今年一番いいタイムかも それでも、やはり心拍数が上がらずで、マックス１３６BPM。心肺よりも足腰がついて来･･･
- デイサービスの日 & 夫は有給休暇でした。2025年11月11日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年現在･･･。って朝から考えていました参加人数 16名血圧測定 149-99体温測定 36.1℃血中濃度 96%心拍数 100bpmウォーターベッドの前なのに･･･
- 栗原ハーフマラソン またもや痙攣2025年11月09日K藤の挑戦~40代後半でも進化を目指す地方ランナー~･･･そこからは3'45"前後にペースを落として軟着陸するしかなくなった(2年前とほぼ同じ)平均心拍数は155bpmですから、は?レース舐めて･･･
- 10/10 今朝の血糖値です。3連休は実家の稲刈り(´;ω;`)脚が2025年10月10日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･、この数値!よい! 腹減ったので(´・ω・`)糖尿病患者は夜食も駄目なん? 血圧123/77mmHg 脈拍数96bpm よい!たぶん･･･。 き･･･
