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ホロライブがザワザワ。2026年09月16日有仙堂 ~DDR筐体前店~･･･曲の長さに対してノーツは少なめなんですけどね…。随処に同時が散りばめられてて口から心臓出そう(ノД` )°。意外とBPM速くてビックリ!ガチャガチ･･･- 【あましんスタジアム外周:100分間LSD走≒14.53㎞ Av6:53/㎞】2026年09月15日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･感じられた。調子が上向いてくれればいいのだけれど…。VO2Maxが“51"に上昇した。安静時心拍数が43bpmに下がった。HRVステータ･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 佐渡国際トライアスロン終了後のリカバリー 回復に1週間かかった!2026年09月14日I want to be a triathlete･･･とは、殆ど、無かった!ただし、Garminを見てみると【トレーニングステータス】「疲れてます」【安静時心拍数】60bpm 普段より、5~10bpm･･･
- 思い込みだった件2026年09月11日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ にほんブログ村 本日のトレーニング 朝 バイク Zone 1 Tacx 60分 HR ave. 108/113bpm NP 148w TSS ･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 佐渡国際トライアスロン レース当日の朝 いよいよスイムスタート!2026年09月09日I want to be a triathlete･･･rminで体調をチェック!【トレーニングステータス】 ピーキング! 最高のコンディションだ!【安静時心拍数】 49bpm 1年間の平均は、5･･･
- JASRAC の指原莉乃、作詞家としての登録181曲 (2026/09/04)2026年09月04日tanmen2021のブログ･･･ Poison Girl (〃 〃) =LOVE064 267-9711-9 BPM170の君へ (〃 〃)･･･
- 夏休み的なアレコレ2026年08月13日不自由で自由なランナーの徒然ブログ･･･のためお休み。そんなわけで朝のうちにジョグ50分。ペースは気にせず、無理ないペースで。後半の心拍数ドリフトも155bpm程度まで。給水休みなしでも･･･
- 【100m×10本】【100均でM42】【変態セミヌード】【とりあえず噛む】【ミントのお顔】2026年09月15日フルが嫌で1500に極振り!アラ還でも5分切りを目指す･･･かかります。 「こわい、こわい」と ビビりつつ スタート! イヤホンからはBPM225の曲。 リズムに･･･
- 疾風!横浜マラソン2026 大会まであと 39日2026年09月15日デンターな日々12/17週 強化期間本日のプラン 軽いジョギング 28分」①ランニング 5分 HR:128~147bpm②ランニング 5分 HR:148~15･･･
- 夜練、降られた~。。2026年09月15日oceanscafeの駐輪場･･･ない。ザーザーになる前に無事帰還。☆トレーニングてんき 曇り/雨走行距離 １９km走行時間 ４３分平均心拍 １４８bpm最大心拍 ２０４bpm(不･･･
