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第１回浜名湖と遠州UW~レポ24(最終回)2026年03月13日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･キング&着替えを済ませ会場を後にしました≪データ≫時間24:13:31距離111.02km平均心拍数127bpm最大161最小62平均ペー･･･- 199 - Black Rain(feat. Tyler)2026年03月13日kikorin-TV･･･usic#citypop#oldschool#ボカロ曲#Urbanpop#DTM#北海道ボカロP連合#歌詞募集中#BPM121#SoundID_V･･･
- 訪問リハビリの日(訪問看護師くん)& トマトカレー2026年03月13日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･勝３万円だけ賭けて12万円勝ったそうです㊗️血圧測定 132-92体温測定 36.5℃血中濃度 97%心拍数 76bpm血圧の数値も心拍数も良かっ･･･
- 今年も今朝しぼり、ゴチになります2026年03月13日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･く にほんブログ村 本日のトレーニング 夜 バイク リカバリー Tacx 45分 HR ave. 115bpm CA ave. 83rp･･･
- 【いよいよランニング再開、RUN:72分[Jog:1分+Run:5分]×12セット】2026年03月13日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･10本、少しだけスプリントを入れた。 夕方、19T・17T・16Tでケイデンストレーニング。心拍数はMax:126bpmで、Av:34.0㎞/h、･･･
- Signature Cocktails and Beats: Saratoga Springs2026年03月13日saratoga-live-music-blog･･･tention to arc. Primetime stretches across an hour where bpm and energy r･･･
- 朝食あるある2026年03月13日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 3/13(金)の記録･･･
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- 3月13日 ランニング練習日誌2026年03月13日tightloop1091のブログ疲労抜きジョグ 距離8.1km平均心拍 114bpm平均ペース 7.23/km所要時間 １時間 多摩川土手をのんびりと走りました。 今日から３日間、車･･･
- 2026/3/11 #ババババンビ presents #馬馬馬馬鹿者祭@O-WEST2026年03月13日サトシのブログ･･･の ミョーホントゥスケ!化繊飛除去!ジャージャー!ファイボー!ワイパー!」会場の雰囲気が一変しました。 セトリ1.BPM180 2023.92.･･･
