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8/23 耳の手術後の経過観察結果と川沿いEペース走2026年08月24日ういろうの雑記帖･･･たようです。 あとはいつも新横浜公園往復しているルートで帰りました。 ペースはユルユルなので、平均心拍数は148bpmと狙い通りでした。 今年の･･･- Get Down Chicago(踊る街角)【v6-mini】2026年09月19日「真夜中の談話室」の缶詰･･･ake your own on Suno.suno.com Styles)[Chicago house, 125 BPM driving urge･･･
- Sweeping from Harajuku to Shinagawa Station❣️2026年09月19日TOKYO街角風景◆しま散歩ブログ･･･o a high-energy, modern City Pop & Future Funk vibe (BPM 130) 🎵 Feel･･･
- 【大阪】民泊開業の"新たな抜け道"「旅館業での許可」 市が改正条例案提出も「転売禁止」などに踏み2026年09月20日fruit 速報･･･関係ないじゃん(´・ω・`)31 :名無しどんぶらこ:2026/09/20(日) 01:46:06.51 ID:/BPM/8FC0.net新宿です･･･
- 暑さフタタビ2026年09月19日ペダルlifeにまっしぐら･･･悪ここんとこ疲れからか甘いモンが止まらず、絶賛増量中となってしまっているので、今回は脂肪燃焼ゾーンの130~140bpmを狙ってゆるゆると🚲️清･･･
- サボってる位が丁度良い2026年09月16日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･り・ゆっくりの1時間、明日少し頑張って走る為に今日は疲れない様に ただ、Zone 1~2の目標心拍(<120bpm)をキープするのは簡単じゃ･･･
- ＼ まみりん年表 /2026年09月20日まみろぐ?･･･)▼11/ 7 堂本光一 大分･ビーコンプラザ コンベンションホール(別府)└CONCERT TOUR 2010 BPM▼10/24 SP野望篇 ･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 モーニングスイムスクール 400mTT 平均ペース2分12秒!2026年09月19日I want to be a triathlete･･･日の400m タイムトライアルの結果は平均ペース 2分12秒/100m平均心拍数 127bpmSWOLF ･･･
- 9/14 今朝の血糖値・血圧です。脳梗塞で休養中のサンド伊達みきお 元気そうな最新姿!2026年09月14日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･GN4530 セット楽天市場 今朝の血圧です。洞性頻脈 今朝の血圧です。134/101mmHg 100bpm 良くないですね 血･･･
- 雨降りだったのに珍しく5㌔閾値走2026年09月09日タケシの旨うぃーねー時々RUNブログ･･･もらったよ(笑)※( )内がAIの分析5㌔⇒㌔4′04″ペース(優秀基準4′00″ペース→◯)平均心拍数⇒144bpm(優秀基準150bpm以下･･･
