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【ツール・ド・フランス2026、第21ステージを観ながら…40分間】2026年07月27日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･ス2026、第21ステージを観ながら、ギヤを16Tに固定し40分間ペダルを踏んだ。徐々に心拍数が上がりAv:122bpm・Max:138bpm、“･･･- 今さらApple Watchを楽しむ2026年07月25日zuzka-beのブログ･･･も追加して1時間3分で238kcal消費消費カロリーに関しては筋トレと変わらない。ただ最大心拍数がHIIT 167bpm、筋トレ153bpmHII･･･
- 7/18,7/19 朝練２連発2026年07月25日JITETSU & TRAINING LIFE 人生ヤセ我慢日記･･･強度は低め。 【結果】走行時間 1:19:28平均速度 30.1km/h最高速度 48.9km/h平均心拍 151bpm 最大心･･･
- BPM146で筋トレしてた2026年07月23日コバートは22世紀のメイドロボやっほー♪こばとです今日珍しく目覚めが良くて朝から起きてリングフィットと筋トレとストレッチやってお風呂入った♪えらい?今が夏じゃなかったらこの勢いでラン･･･
- ダイエット(体重測定)2026年07月18日inaho3-58のブログ･･･タ】測定日時:2026年7月18日 09:44体重:65.70kgBMI:25.0体脂肪率:35.1%心拍数:84bpm筋肉量:40.30kg基礎･･･
- 和久井光司が仲間達と仕掛ける"東京ニュー・ウェイヴ45周年"2026年07月03日Let's Go Steady――Jポップス黄金時代 !･･･下手は打てない。和久井と窪田は岡野ハジメのアレンジがすごく、ちわきの曲のスピードやテンポが速いことを嘆く(!?)。BPMが早すぎ、ミディアム、スロ･･･
- 雨の渋谷サクラステージ(サクヨン4階)へパラレルワールドの秘密?秋田犬サクラ居る❣️2026年07月27日東京街角風景◆59秒動画ブログ･･･出、サクヨンの看板まで見どころ満載です。🖼5階への展開も…⁉🤣🎵 BGM:『パラレルSAKURAステージ』(BPM120 / Future ･･･
- 【Suno AI】渋谷サクラステージ404KAFEの夜を彩る、大人のネオソウル英語ver完成❣️2026年07月26日東京街角風景◆59秒動画ブログ･･･olitudeSHIBUYA■ 音楽ジャンル:Modern R&B / Neo-Soul Groove■ BPM:105■ 使用機材:iP･･･
- 老化は「時間切れ」じゃない!? 進化の謎と、アンチエイジング2026年07月22日渋谷でゆるっとバスケ!50代・60代・ママさんのための健康応援ブログ･･･明したのです! 進化1:心肺機能の「大排気量化」と燃費向上 半年前は1000kcal消費するのに最大心拍数が180bpmを超えていたのに、今は同じ･･･
- 【フォーム確認ラン400×4】【桑の実のムース】【アジサイ星人の侵略】【黒点】2026年07月21日フルが嫌で1500に極振り アラ還でも5分切りを･･･面の右では蜘蛛も警戒中 地球侵略にやってきた わたしの妄想です。 BPMランMUSIC 推定･･･
