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BRM926広島300km徳山-竹田津の試走レポ2026年09月18日fuk's cycling life･･･,790kcal累積標高:1,420m平均ケイデンス:61rpm / 最高ケイデンス:105rpm平均心拍:-bpm / 最高心拍:-bp･･･- まろんちゃんからの贈りもの & 訪問リハビリの日 & 訪問マッサージの日2026年09月17日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･ビリの日です。理学療法士くん来訪日です。血圧測定 145-102体温測定 36.8℃血中濃度 98%心拍数 88 bpmマッサージ床からの立ち上が･･･
- 小さい秋みいつけた。。2026年09月17日oceanscafeの駐輪場･･･日は目と肌と舌で秋を感じた。☆トレーニングてんき 曇り/晴れ走行距離 ８４km走行時間 ３時間１分平均心拍 １４３bpm最大心拍 １７８bpm平均･･･
- 9/12 SideM 11th STAGE ~EVER EVER@FTER~2026年09月17日Que Sera, Sera･･･10thのときはパッション爆烈メドレーで初披露だったから今回フルでやってくれてありがとう!スタンドマイクのW良い。BPMほんと早いよね。・Trus･･･
- シカオの歌詞から曲を作る2026年09月17日記録(G)･･･の音源で鳴らします。MIDIを書き出せることと、録音から正確に採譜できることは別の能力です。例えば「ピアノ、90 BPM、8小節、主旋律と伴奏の2･･･
- Neon Rendezvous(煌めきの夜)【V6-mini】2026年09月17日「真夜中の談話室」の缶詰･･･natown aesthetic, Upbeat dance, Oriental synth lead, 128 BPM, Raw]それを「Var･･･
- 秋風と、回復翌日のテンポ走2026年09月17日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･/km)ダウン3km(ave. 5'45/km) 途中の不明ピークは無視するとして、メイン6kmの心拍数は150bpm程度で想定内 涼しかった･･･
- 退院後ジョギング6回目2026年09月17日脳梗塞からの再挑戦。再びサブ4を目指して･･･60分です。最後の1キロちょいは、140台でも許可前々回に同じ距離を走っていて平均速度 7分44秒平均心拍 134bpmでした。気温も同じくらいな･･･
- (第30弾/前編)体型を隠せるワンピースばかり選んでいた2026年09月17日ビジネスプロフィール作成のプロ!MBA芝蘭友のストーリー戦略･･･き方マスター講座 全23本動画(3時間21分) https://shirayu.my.canva.site/bpm◆ 一番人気の教材!短時間･･･
- リーグだったり重課金だったり微更新だったり2026年09月17日有仙堂 ~DDR筐体前店~･･･いてあるから多分縦連。_:(´ཀ`」 ∠):縦連、知ってましたー。_:(´ཀ`」 ∠):更に捻り増し増しだった♡『BPM180は速くない』って思っ･･･
