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母の日2026年05月10日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 5/10(日)の記録･･･- 訪問リハビリ(理学療法士くん) & 訪問マッサージ(鍼灸マッサージ師さん)2026年05月07日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･リハビリの日です。理学療法士くん来訪日です。血圧測定 134-96体温測定 36.9℃血中濃度 98%心拍数 87bpm足のマッサージ手のマッサー･･･
- GW終了、生活を改めましょう2026年05月07日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･く にほんブログ村 本日のトレーニング 夜 バイク リカバリー Tacx 40分 HR ave. 108bpm NP 165w TSS ･･･
- 4週連続で週間100km走破2026年05月10日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･◼️今週の練習(120.2km)日 Rest(ゴルフ)月 15.3km Jog 78'34(5'08/km)132bpm Hill Spri･･･
- 5月9日(土)29分JOG「リカバリ~。」2026年05月09日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･5/ 8夜~5/ 9朝GARMIN: 50msCOROS: 39ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 45bpm 睡眠時間GARMIN:･･･
- 甘辛BBQチキン2026年05月09日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 5/9(土)の記録 ･･･
- 第２回琵琶湖200UW~レポ⑦2026年05月09日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･)11:4523)11:1224)11:1125)11:23時間00:57:05距離5.00 km心拍数平均46 bpm最大137 bpm最小10･･･
- 初来日した3歳の少女が日本食の虜になって仕舞う‼️…2026年05月09日不死鳥のように蘇る日本、未来に向けて自虐からの脱出･･･sd.&mime_type=video_mp4&rc=aWg6aGk3ZjU1aWc5O2k7O0BpM2s7bG05cmY5Oj･･･
- ち~ま~き~2026年05月06日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 5/6(水)の記録 ･･･
- あすけん姉さんのGW2026年05月04日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 5/4(月)の記録 ･･･
