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第３回木曽路&諏訪湖UW~レポ⑤2026年07月24日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･下り大桑地区に入ってますまもなくエイドです15)09:30時間00:56:41距離5.00 km心拍数平均141 bpm最大167 bpm最小12･･･- 大阪環状線一周ランニング2026年07月20日AIコーチで効率的ランに挑んだ結果、お酒を奪われ健康になってしまったOLの記録･･･。 今日もお読みいただき、ありがとうございます。 今日のおススメ曲VOLTACTION「Watercolor」BPM １２０ゴール直前で脳内に･･･
- 7/7 今朝の血糖値です。逆流性食道炎の再発?#七夕の日2026年07月07日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･イル (本体のみ)Amazon(アマゾン) 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。127/89mmHg 117bpm 頻脈(不整脈)が･･･････
- 【Shibuya Sakura Stage】Scouting Vlog fromTully's2026年07月28日東京街角風景◆59秒動画ブログ･･･s modern space 🎵Title: "MokaWithSakuraStage" (BPM 125, Modern ･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 Zwift「Over、Under and Beyond」2026年07月28日I want to be a triathlete･･･だ影響か?NPが、平均パワーよりも13W高かったがまずまずの水準!平均ケイデンスは、82rpm平均心拍数は、132bpmパワーの割には、低い心拍数･･･
- 7月28日 今朝もいい感じに (^^)2026年07月28日テケテケ釣り日記･･･もいい感じに涼しかった江戸川に 自宅近くで回送くん スマホを構えるご年配運転手さんの視界に入る 今朝も超えない99bpm涼しい~速くも走ってはいな･･･
- 連絡事項 選ばれし生贄への賛美(選ばれし者の称賛) 生贄(犠牲)2部 春の祭典 ストラビンスキー2026年07月29日fujinomiyaman-noharaのブログ･･･告-------〇【考察の話】2026/07/25 18:30 下記のことについて、行ったことと結果を共有します。BPM 132 5/8が走って感･･･
- 心肺レジリエンスを備える。ことの意味2026年07月29日Jean-Luc Picardのブログ･･･) による2,468名を対象とした大規模研究では、運動負荷終了後1分間の心拍低下数(HRR1)が12回/分(12 bpm)以下の群は、迷走神経の回･･･
- 2026年7月21日から、サポートが強く働く「上弦の月のサイクル」に入ります。2026年07月21日❝月と共に生きる❞を伝える 片岡航也の喜積の道のり･･･でムリ、ムダ、ムラも少なくなっていきます。+++++ +++++ +++++最後に、月のテンポ(116BPM)は私たちの生体リズムのテ･･･
- 7/4 雨降る前に宇治川ライン視察2026年07月25日銀輪!ダムライド A GO-GO =3=3･･･5km/hMx:49.98km/hAlt:384mCad:Av:83rpm/Max:109rpmHR:Av:133bpm/Max:168bpmバイ･･･
