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訪問リハビリの日(理学療法士さん)2025年12月15日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年現在･･･す。理学療法士さん来訪日です。3回目です🏠血圧測定 139-95体温測定 36.7℃血中濃度 97%心拍数 97bpm電動血圧計ですがわりといい･･･- 第６回 空空坦坦のごう 『iOS26で絶頂』2025年12月15日タクティクス黙示録 ~日々の弁明~ from ミスタクティクス･･･を使用してみた。 すんんげぇえ良かった! AIによる楽曲の解析によって曲の繋ぎ目で・フェードアウトがかかったり・BPMが変わったり・ローパスフィ･･･
- 12/15 Zwift - Race: Zwift Epic Race - The Muckle2025年12月15日もう一度「『STOP AIDS』を世界に!」･･･ました。 結果は5位でしたが、トレーニング内容としては十分でした。 1:15:19 233W NP240W 160bpm 118TSS CTLは1･･･
- 11/24(月)大田原マラソン翌日。「りんご狩り。」2025年12月15日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･:上(長袖→Tシャツ)下(長丈→下着)、靴下:あり→なし冷暖房:なし気温:15℃/湿度:56%安静時心拍数: 46bpm夢:見ていない寝る前に入浴･･･
- 肉きつねとカレー筋トレは腹筋だけ2025年12月15日ロードバイク&筋トレでダイエット!･･･】 貧脚女子の傍示峠リベンジヒルクライム 【最近アップした動画】 貧脚女子の三週振りロードバイクで心拍193bpm ロードバイクで傍示峠チャ･･･
- みえ松坂マラソンまでの道 10/10 ８kmペース走2025年12月15日還暦マラソン道場･･･時間7分18秒 ペース:5'36/km4km LAP:23:05 - 22:15 - 21:58 平均心拍:147bpm ピッチ189⑥ １１月１･･･
- 代表のかいゆうたろうです2025年12月15日演劇団体FIVESENSE･･･日/浅草キッド(Netflix)など 【舞台】戦火の馬/十二夜(ともにナショナル・シアター・ライブ)/ハイカラ(bpm)など 【戯曲】チェーホ･･･
- 【練習日記】今日はボチボチ2025年12月15日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに･･･日14時〉・距離 15.0km・タイム 1時間26分・ペース 5分46秒/km・ピッチ 174spm・心拍 116bpm・上昇/下降 180m/1･･･
- #勇気が出る曲2025年12月15日【算数合格トラの巻】☆アメブロ☆･･･ 作曲 ]う山雄一先生 [ 動画 ]オルドビスキー博士 [ボーカロイド]結月ゆかり [ボイスロイド]栗田まろん [BPM]１８０
- 6w3d~7w3d2025年12月15日葡萄と梅･･･あってご飯は食べれます。むしろめっちゃ食べたい7w3dこの日も心拍無事確認胎嚢、分からず胎芽、0.8cm心拍140BPMちゃんと成長してくれていま･･･
