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ツーバス道☆2026年09月18日イシュタル様の戯れ言･･･切り替わるところや脚だけでも3連符と16分音符で入り乱れているのでバランスを崩してグチャグチャになりやすいから遅いbpmでしっかり叩けるようにして･･･- 映えないものこそ本質なんだろう2026年09月18日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･日は長文、覚悟せよww今日は回復の金曜日 朝練のローラーもかなり緩いメニュー、心拍数も ave. 108/121 bpm 途中飽きそうなんで少し･･･
- Dark Velvet(影の残響)【V6-mini】2026年09月18日「真夜中の談話室」の缶詰･･･low tempo, Ethereal and dreamy, Sad atmospheric vibe, 70 BPM, Raw] ん? 課金の･･･
- 本日も外活!!2026年09月18日花ちゃんのポジティブログ|ω･)･･･生成(∩^o^)⊃━☆゜.*･。美味いかは知らんけどスタミナ付けて仕事後半戦も頑張るんだぞ(*>ω<)bpm15:07☀️午後からの予･･･
- Freak Slug の新作2026年09月18日ロキノンには騙されないぞ･･･Slug12 track albumfreakslug.bandcamp.com 似たような刻み方の楽曲と速さ、BPM みたいなのがアルバムの中･･･
- ランダムな刺激とスタビライゼーション ~ ウォータータンクを利用して2026年09月18日大阪 全国【赤ちゃんのようなしなやかな心身を取り戻そう】(旧 和のウォーキング整体)杉本康紀です 縄跳び 続いていますBPM135~150あたりで少しずつステップと体重移動が身につき始めています始めたばかりは変化が楽しいです さて、以前･･･
- 速く走らない。でも速い動きは思い出す。Z2+久々のWS2026年09月18日haji07のブログ･･･ズムを作る」この3つ。【本日のラン】距離 6.18kmタイム 37:03平均ペース 6:00/km平均心拍 133bpm最大心拍 155bpm1k･･･
- 双子の話&久しぶりにあびーな家の食卓です!2026年09月18日ENA a.k.a.あびーなままMUSIC LIFE･･･by あびーなせんせい気づくのが少し早過ぎたみたいあなたのこと好きだって気づいた時から目隠し 目隠し 乱れるMy BPMスピーカーの音よりもうるさ･･･
- 【[400m≒98秒~101秒+R400m]×５…レペティション頑張れました】2026年09月18日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･まずは、あましんスタジアム外周(気温:26℃、小雨)を６周、7:07/㎞⇒6:34/㎞ペース、心拍数はAv:113bpm・Max:121bpmの概･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 モーニングラン ノルウェー式シングルスを参考にした!2026年09月18日I want to be a triathlete･･･、走行時間 40分走行距離 5.79キロ平均ペース 6分55秒/キロ平均心拍数 119bpm平均ピッチ 176s･･･
