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血圧が高い８６歳女性2026年02月04日ほぼ年中無休 もりぞの内科の「ホンネでぶつかる医療の話」にほんブログ ずっと当院通院中の患者さん 血圧 191/80 mmHg脈拍 66 bpm血圧2回目182/84mmHg(手動)脈拍67ppm も･･･- 栗原ハーフマラソン またもや痙攣2025年11月09日K藤の挑戦~40代後半でも進化を目指す地方ランナー~･･･そこからは3'45"前後にペースを落として軟着陸するしかなくなった(2年前とほぼ同じ)平均心拍数は155bpmですから、は?レース舐めて･･･
- 怪我明けからの変化2026年03月13日がんばれG･･･7.5 → 77.7・VO2max44 → 45・閾値ペース4:48/km → 4:46/km・乳酸閾値心拍152bpm(変化なし)劇的な変化では･･･
- E•ギターレッスンその5703~バニーガール~2026年03月10日仙台市泉区で音楽教室を運営するスクールディレクターのブログ･･･を復習。2弦16フレットのチョーキングから入り、スライド、ハンマリングなどの技法も忠実にプレイできていますね。まだBPMは原曲より下げていますが、･･･
- 2026/02/28 One Last Bloom「IDOL CREAM SODA」2026年02月28日やっぱり現場は楽しいね･･･結希ひなり、UP UP NEW AGE ネオアゲ、TryVII、mementoa、Bety、YUM!-TUK!、.BPM、HoneyDevil、E･･･
- 2026/02/28 HoneyDevil「IDOL CREAM SODA」2026年02月28日やっぱり現場は楽しいね･･･結希ひなり、UP UP NEW AGE ネオアゲ、TryVII、mementoa、Bety、YUM!-TUK!、.BPM、HoneyDevil、E･･･
- 2026/02/28 Star☆T「PLANETIPLANET×IDOL CREAM SODA」2026年02月28日やっぱり現場は楽しいね･･･結希ひなり、UP UP NEW AGE ネオアゲ、TryVII、mementoa、Bety、YUM!-TUK!、.BPM、HoneyDevil、E･･･
- 第１回浜名湖と遠州UW~レポ232026年03月12日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･39108)11:20109)11:43110)12:08時間00:57:58距離5.00 km心拍数平均126 bpm最大142 bpm最小10･･･
- 嵐に力をもらい第1目標達成ー!2026年03月08日ももじゅん★ダイエットと自分磨き★･･･日です✨今はしっかり10キロ走りきれる力をつけていつか10キロマラソン?の大会に出てみたいなって思ってます🏃♀BPM1~70180の嵐の曲を聞･･･
- 安静時心拍数の正しい測り方|朝・夜・起床直後で数値がこんなに変わる2026年03月12日40代からの体内年齢革命|安静時心拍数と3年齢若返り･･･ていません。▼ 今日の私のデータでは、実際の昨日のデータをご覧ください。 【心拍数データ】 安静時心拍数:４４bpm前日比:+２/ 今週平均:･･･
