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「キツい、あかん、もう止めたい」ハーフ練習会 4:12/km2026年09月20日シューイチランナー三毛猫･･･と脳に思い込ませ最後まで・・・ 長居公園の高度、こんなあるわけないやんか ゾーン4が16分? 4km以降170bpmってことですそりゃ、キツい･･･- ツーバス道☆2026年09月18日イシュタル様の戯れ言･･･切り替わるところや脚だけでも3連符と16分音符で入り乱れているのでバランスを崩してグチャグチャになりやすいから遅いbpmでしっかり叩けるようにして･･･
- 【西の久保公園の坂道コース７km Av7:05/㎞】2026年09月23日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･しょう。===========２３日 RUN:７㎞アップダウンコース≒49:35 Av7:05/㎞ Av:105bpm Max:125bpm
- 南あわじ市幼児と大人のピアノレッスン2026年09月22日南あわじ市幼児と大人の為のピアノレッスン･･･語覚えておきたい音楽用語 Vol.4今回は「速度表記」についてです!速度標語は、速さを表す音楽用語です。M.M.やBPMのように正確なテンポを指示･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 モーニングラン ノルウェー式シングルスを参考にした!2026年09月18日I want to be a triathlete･･･、走行時間 40分走行距離 5.79キロ平均ペース 6分55秒/キロ平均心拍数 119bpm平均ピッチ 176s･･･
- 勇気か、否か。2026年09月10日ダークホース山出の縫い目の数だけ出逢いがある･･･空気感。勇気を出して、ど緊張で言いましたよ。「ミミミミルクコーヒーをベベベンティで」と🤣緊張したー!w僕の心臓のBPMが190になったぞ!ほんで･･･
- NEW!9th「目隠し」リリース!2026年07月31日ENA a.k.a.あびーなままMUSIC LIFE･･･by あびーなせんせい気づくのが少し早過ぎたみたいあなたのこと好きだって気づいた時から目隠し 目隠し 乱れるMy BPMスピーカーの音よりもうるさ･･･
- 牛の祟り。。。2026年09月22日oceanscafeの駐輪場･･･ーターが一番の進化だと思うのだが。。。☆サイクリングてんき 晴れ走行距離 １８km走行時間 ４０分平均心拍 １４２bpm最大心拍 １７３bpm平均･･･
- Screen Fade(流れるシグナル)【v6-mini】2026年09月22日「真夜中の談話室」の缶詰･･･Lo-Fi ambient texture, Cool and detached, Mid-tempo, 105 BPM, Raw] AIの概要)･･･
- ラットも音楽を聞いて体を動かす2026年09月20日琴弓のブログ･･･に対して自然に身体を動かしてビートを取る運動のことを「ビート同期」といいますそして人間のビート同期は120~140BPM で最も顕著になるため、多･･･
