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ミト活ジョグライフ2026年01月26日群れられない女の走行記録 マイノリティマラソンオタク･･･4本やりました。神経刺激について⬇︎以上!今日の活動報告でした。ダイエット的な話をするとすれば。。。120~130bpmのジョグ=脂質代謝ゾーン連･･･- 愛のロールキャベツと徐脈【01/23後半】2026年01月23日進め!!最強のイケオバ･･･こんなに上がっちゃうとバテちゃってね。できれば138くらいで走れるといいのにな。 それにしても、安静時心拍数が44bpmってめっちゃ徐脈。この寒さ･･･
- げ!まじかよ..2026年01月22日バカボンの「バ~カボンボン日記」･･･ろしく にほんブログ村 本日のトレーニング 夜 バイク ベース Tacx 45分 HR ave. 130bpm CA ave. 81rp･･･
- 極寒、頑張れオジサン2026年01月21日バカボンの「バ~カボンボン日記」･･･ろしく にほんブログ村 本日のトレーニング 朝 バイク ベース Tacx 75分 HR ave. 120bpm CA ave. 84rp･･･
- 【8w-10w】3つの病院通いの日々2025年12月22日30代フルタイムワーママ|2人目不育症･･･が、数的異常のリスクは極めて低いということからの判断です。 8w4d リプロCRL 20.18 mm179 bpm産院よりも丁寧にエコーを診･･･
- ドラム日記 ⑥ 2002026年01月24日群青マニア･･･ンゴ先生僕にドンピシャの先生♪そのクンゴ先生が教えてくれるシマウマ旗っていう練習方法があるのだけれど「先ずは200bpmで3分を目指して下さい♪」･･･
- 【プロセカ】WAVE【歌詞パート分け】2025年07月09日プロセカ歌詞分け置き場WAVE作詞作曲:niki BPM 130プロセカキー 原キー(Gメジャー)カラオケ機種:DAM、JOYSOUND(2025/7/9時点)歌:小豆沢こは･･･
- 黄金の沈黙 (Sacred Choral Music-サンプル曲)2026年01月27日「真夜中の談話室」の缶詰･･･e, High-Fidelity 48kHz, Cinematic Orchestral Strings, 75 BPM] AIの概要)[Sacr･･･
- 肉体改造裁判所:サブ5達成・地獄の生還2026年01月25日おっさんクエスト×肉体改造裁判所･･･: 42.55 km(完遂)✅タイム: 4:58:33(サブ5達成・司法取引以上の成果)平均心拍数: 168 bpm(最大192bpm・心臓の･･･
- 疲れにくい体は「呼吸」で作れる?AI直伝の『心拍制御メソッド』を公開2026年01月25日渋谷でゆるっとバスケ!50代・60代・ママさんのための健康応援ブログ･･･って鼻で吐くこと」 そうすることで、血管を広げる物質(一酸化窒素)が出て 酸素の効率が上がり、心拍数が5~10bpm下がるそうです。 「マ･･･
