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39回目の眼科・71回目の血内外来2025年09月22日健康が一番!*\(^o^)/*･･･目の血内(特別枠/輸血/診察)10時10分、眼科受付。 検温~体温: 36.3度血圧:118 - 70脈拍: 77bpm10時20分眼圧・視力検査･･･- アラフィフからのサブスリー見えてきたか?!2017年11月05日uoyan0906のブログ･･･スや心拍データ等を比較してみました。ペースの比較新潟シティ ３時間２４分高度上昇 301 m平均心拍数 150 bpm最大心拍数 166 bpm･･･
- 【恐怖】AIくんに言われました。「バスケを続けるのは『ロシアンルーレット』です」2025年11月24日渋谷でゆるっとバスケ!50代・60代・ママさんのための健康応援ブログ･･･すぎました… AIくん:「足が動くのは素晴らしいです。でも…」 AIくん:「60歳の心臓をバクバクのまま(177bpm)回し続けるのは、『ロシア･･･
- 11/3(月)休養日(ランオフ) 「王林を収穫。」2025年11月24日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･時間だ。窓:開けた服装:上(半袖)下(下着)、靴下:あり冷暖房:なし気温:17℃/湿度:60%安静時心拍数: 45bpm夢:見ていない寝る前に入浴･･･
- 台北マラソン2025 への道 17日目/442025年11月24日デンターな日々4/7週 向上期間本日のプラン 「HIITラン 40分」①ランニング 10分 HR:123~141bpm②ランニング 2分 3'49~4'9/k･･･
- 11/2(日)36km距離走「来週と再々週の予習。」2025年11月24日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･てしまった。睡眠の質が損なわれた。窓:閉めた服装:上(半袖)下(長袖)、靴下:あり冷暖房:なし安静時心拍数: 45bpm夢:見た寝る前に入浴:あり･･･
- １２５BPM2025年11月24日駆け出し津軽三味線オヤジ･･･と思っていながら調子どりでこけたので、力み要注意と気持ちを平常に保ってでも、上級者の演奏スピードを見ると概ね１２５BPMで演奏しておりそのスピード･･･
- 「Netflixが映画『ベルばら』の 世界独占配信権を取得した理由」 渡辺由美子2025年11月24日にんの思いのままに･･･ら作品をサポート https://t.co/APCxGhqMpL― Rosie the ultrabambi (@bpm120run) Novem･･･
- 明日、決めます!2025年11月21日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに･･･月21日14時〉・距離 10.0km・タイム 51分・ペース 5分07秒/km・ピッチ 184spm・心拍 126bpm・ラップ511→512→5･･･
- RIJF2018 ~Day4~ 2018.8.12. 国営ひたち海浜公園2018年08月14日musicfreedom -keep on,keep on-･･･変させるSEでサポートメンバーが1人ずつ登場し、最後に松尾レミと亀本寛貴の2人が登場すると、「愚か者たち」から早速BPM遅めのロックンロール ･･･
