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つくチャレなう #1362025年11月21日トリプルセブンの低空飛行･･･ていてぼんやりでした。 昨日は心拍を150以上あげないことを目標に10km走ったのですが、6~8kmくらいで160bpmくらいいっちゃってましたね･･･- 入湯修行に励みたい&失敗ペース走2025年11月22日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･ドルフィンの2×800m後半メインは、2×4×25m+200mを2セット結構ヘロヘロになったな心拍数もMAX160BPMまで上昇していた場所を三好･･･
- 【つくばへの道・1日前】PC修理完了、上尾ハーフRecap、明日のレース戦略2025年11月22日Ka_Naのブログ･･･キロ4近辺でのダメージ確認) ■ 課題・まとめ ・可もなく不可もなく、想定内の出来(足利1:23:51 @144bpm、上尾1:23:34 @1･･･
- 【週報】風邪は治ったけど心拍数が高い2025年11月16日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記･･･ jogよりもMベースやポイント練習やった時の心拍数が風邪を引く前とペースは同じでも10bpm程度高い印象です。 ･･･
- 『S sɑy』楽曲クレジット&試聴音源解禁!2025年11月12日君がNo.1･･･げ!たいやきくん みを感じちゃったよあれはピストルを回す音なのかしら?こういう音が入ってるのもおもしろーい!んで、BPMが徐々にあがっていく感じも･･･
- TOKYO IDOL FESTIVAL ２０２５ ２日目2025年10月15日もう手遅れかもしれません。。。･･･ちょっと衰えて来たけど・・・楽曲で一発があればね。 セットリスト１ 青春ギルティ２ 星形３ ネモフィラBLUE４ BPM180５ ミカンセイ ･･･
- ロードバイク 紀見峠ヒルクライム2025年07月17日ゆぅ３のブログ･･･ったと思うけどなぁガーミン様はクライム測定してくれなかったなので自力で解析平均速度10.9km/h平均心拍数174bpm最大心拍数182bpm心拍･･･
- 診察日 11/182025年11月18日cincerite-777のブログ･･･朝4時くらいまで眠れなかった死んでからもセクハラすんな、くそじじい寝不足で血圧は普段より20くらい高いし、脈拍も8bpm高かったもうぜったいにデエ･･･
- 스웨디시 관리사가 말하는 팁2025年11月17日emiliontlv608･･･더나 베르가못처럼 편안한 향을 약하게 쓰거나, 무향으로 가고 린넨의 깨끗한 냄새에 집중합니다. 음악은 BPM 60 전후의 일정한 리･･･
- 20251012 月山龍神マラソン2025参戦記(一話完結)2025年10月31日MY FAVORITE SPACE･･･ンナーが合流してきますが次々にパスしてゴールに向かいます。心拍数はどれほど?最後に心拍数↓ロケットスタートで150bpmくらいまで上げましたが、そ･･･
