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【作曲１０３】[電子組曲・AIワールド]第３楽章【ブライト】[公開日２０２５年１０月１８日]2025年11月19日う山先生の【お知らせブログ】･･･曲日]2018年9月[公開日]2025年10月20日(月曜)[作曲者]う山雄一先生[ 動画 ]オルドビスキー博士[BPM]１３５□https://･･･- 久しぶりにイコラブ生写真購入へ2025年11月19日イコラブ・ノイミー・ニアジョイのんびり応援ブログ･･･の間にある空気感がそんな感じでしたから。物思いに耽っているような推しの笑顔を見ながら頭の中でちょっとした時間旅行、BPM発メゾフォルテ行。 8周年･･･
- あの日から５ヶ月。。。2025年11月19日oceanscafeの駐輪場･･･せだけど。。ごちそうさまでした。⭐︎トレーニング天気 晴れ走行距離 ８１km走行時間 ２時間５１分平均心拍 １３１bpm最大心拍 １６０bpm平均･･･
- なんていうか、2025年11月19日奈ちゅラルで生こゥ♪後半でBPMと一緒にテンションぶち上がるから108番って好き(ू•ᴗ•ू❁♡*゜大明神いじってたら@ka4yu さんにお土産さらにいただいた┏○･･･
- 《第2子》6w5d * つわり始まったっぽい…2025年11月19日♡acco's wedding note♡･･･事で、ドクドクドクと元気な心音も聞かせてくれましたエコー写真出ますちょっと人間っぽくなってきましたCRLは9ミリ、bpmは139 でしたアキュ･･･
- 2年越しにやっと柚子が実りました & 訪問リハビリの日(訪問看護師kun)2025年11月19日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年現在･･･ハビリの日です。訪問看護師kun来訪日です。血圧測定 137-92体温測定 36.7℃血中濃度 96%心拍数 97bpm巻き爪ケアマッサージスクワ･･･
- 台北マラソン2025 への道 12日目/442025年11月19日デンターな日々3/7週 基本期間本日のプラン 「軽いジョギング 40分」ランニング 40分 HR:123~141bpm 仕事が終わらず、サボってしまいました とり･･･
- 11/19 Zwift - Group Ride: Stage 2 - Zwift Camp:2025年11月19日もう一度「『STOP AIDS』を世界に!」･･･n Voyage in France 登りでひたすら踏んで、無事集団ゴールです。 44:14 NP240W 157bpm 63TSS 負荷が高く･･･
- 11/19 閾値走18分2025年11月19日ランの記録【今日のラン】閾値走・距離:4.17 km・時間:18分・平均ペース:4:19/km・平均心拍:146 bpm・最大心拍:154 bmp・ピッチ:181･･･
- 今頃下がるな..2025年11月19日バカボンの「バ~カボンボン日記」･･･ろしく にほんブログ村 本日のトレーニング朝 バイク リカバリーローラー 45分 HR ave. 110bpm CA ave. 87rp･･･
