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8/29 今朝の血糖値です。脳梗塞のため活動休止!サンド伊達 毎日鼻血、目の焦点合わず･･･。2026年08月29日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･暑くてね やっぱ、マスクも必要かね??? 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。159/123mmHg 93bpm 測定された数値(159･･･- East Of Eden Zepp Tour 2026 ~Rising~追加公演 in 渋谷2026年08月09日ようのブログ･･･「ONE WAY」をこのアンコールで初めて披露してくれました。初披露されたこの曲は今までのEOEの曲ではないくらいBPMが高く、それでいてズシンと･･･
- コース造り2026年09月27日oceanscafeの駐輪場･･･た。来年は何を育てようかな。。。⭐️トレーニング天気 曇り走行距離 ２９km走行時間 １時間３８分平均心拍 １１５bpm最大心拍 １５４bpm運動･･･
- LIVE GRACE 2026 -OPUS Ⅳ-2日目レポ2026年09月27日Give a reason･･･るか!みたいなのを届けたい、チェリボ曲も日替わりいっぱいやっていい皆さんのご尽力でやっていただいているとんでもないBPMになっちゃう皆の絶唱で命を･･･
- 連休はすぐ終わるよな2026年09月23日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･イム Free & Forming(100mx25) 2,500m 60分 HR ave. 118/150bpm TSS 48午後 バイク･･･
- 意外な正体に惹かれまくった人2026年09月13日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･の痛みに加え、身体が怠くてしんどいの一言。4km過ぎ(だったはず!?)から始まる難所の激坂が始まると心拍数は186bpmまで上がりました。久しく見･･･
- 疾風!横浜マラソン2026 大会まであと 28日2026年09月26日デンターな日々13/17週 強化期間本日のプラン 「有酸素耐久ラン 30分」①ランニング 30分 HR:148~159bpm 明日明後日は雨降りそう、今日は雨に合･･･
- ストレスにはライオンが効く2026年09月24日My chill life･･･。もうさあ、こーいうことがあってねって心で愚痴を聞いてもらって深呼吸。スッキリ。また今度挨拶来るわー。今日は180bpmの音楽を聴きながら走ってみ･･･
- １２０BPMのおかげで元気出た2026年09月23日静かな人の雑記ブログ１２０BPMのおかげで元気出たカサカサになってきました…疲れたYouTubeを観ながら帰る電車の中。欠勤対応もしたので連勤が長くなってしまった。左の足首･･･
- 久々にボッチのロングラン2日目2026年09月21日「ランニングと推し活に生きるOLの話」~AIコーチと走ったり、VTuberを推したり、時々お酒を飲んだり~･･･記事を書こうと思います。 今日のおススメ曲Ado『ウタカタララバイ』を死に物狂いで歌ってみた。 虹色侍 ずまBPM179死に物狂いで歌ってみ･･･
