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復活!!!2026年05月15日2030年メドックマラソン出場を目指して･･･っくり1kmから。徐々に距離を伸ばして今晩は3kmゆるジョグ!!キロ7分ペースなのでほぼ早歩き 笑平均心拍も130bpm。ゆっくりペースなのもあり･･･- Silent Jealousyっぽいの☆2026年05月15日イシュタル様の戯れ言･･･ンペダルで楽しんでたんだけど元々自宅の電子ドラムは遊び用のオモチャとして買ったのでありんす♪ ツインペダルは200bpm以上のツーバス連打も踏みや･･･
- 血管年齢を若返らせたら心拍数はどう変わるか|50代の仮説と検証2026年05月15日40代・50代からの体内年齢革命|安静時心拍数と三年齢若返り･･･タが仮説を育ててくれる。 ⑤ 今日のバイオメトリクス📊 本日の計測値(Huaweiデバイス)・安静時心拍数:54bpm ・睡眠スコア:77点・深･･･
- 呼んでもいないのに居座ってるのが疑問2026年05月15日Que amor con amor se paga･･･ギラギラパワー全開でいけないんでしょうか。コロナ以前からレギュラーで参加して貰ってる一軍に『コリオが優しくない』『BPM早すぎ』とブっ叩かれ(号泣･･･
- No.850 足が重めの調整ジョグ2026年05月15日はるやまログ･･･張筋のどちらかが痛いんですよね。歩き始めと走り始めに筋肉痛みたいな痛みがあります。コレはナニ?心拍数 Ave.99bpm先ほどジョグ。負荷を落とし･･･
- 今週もお疲れ様でした2026年05月15日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ にほんブログ村 本日のトレーニング 午前 バイク ベースL2/L3 Tacx 60分 HR ave. 114bpm NP 186w TSS ･･･
- トウキョウ・トワイライト・シグナル (NDW-サンプル曲)2026年05月15日「真夜中の談話室」の缶詰･･･d English Lyrics, High Energy, Catchy Melodic Hooks, 132 BPM AIの概要)Neue D･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 ラントレ10キロ 滑るように走りたい❗️2026年05月15日I want to be a triathlete･･･も楽じゃ無いまずは、ウォーミングアップコンビニまで、2.97キロ平均ペース 6分39秒/キロ平均心拍数 131bpmいつものパターンを身体が、･･･
- 水分補給の日2026年05月15日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 5/15(金)の記録･･･
- 第２回琵琶湖200UW~レポ222026年05月15日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･32)12:403)13:004)13:115)13:00時間01:05:15距離5.00 km心拍数平均102 bpm最大124 bpm最小75･･･
