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ラン2025/11/22-25(キロ4で12km、つくば2日後)2025年11月25日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･7.5km(5'10"-5'20"/km)Ave HR(1.5km毎)Zone❶122-136bpmAve HR 114/11･･･- TRACK MEETING URBAN TRACK CUP2025年11月24日oceanscafeの駐輪場･･･BAN TRACK CUP(ピスト記録会)場所 川崎競輪場走行距離 ２６km走行時間 １時間０７分最大心拍 １７０bpm運動量 ８０９kJFS２･･･
- １１/２３(日).BPM(ドットビーピーエム)の皆さんのリリイベに行って来ます2025年11月22日じゅんとオデ君のお出かけ日記こんばんは。 明日２３日(日)は、埼玉県にあるららぽーと新三郷で行われる、.BPM(ドットビーピーエム)の皆さんの.BPM ALBUM「The .BPM･･･
- 11/18 SHINeeニュース キーちゃん日本公演に向けて + 本日のオニュなど2025年11月18日mizuneのブログ2･･･ERS_DAY pic.twitter.com/CtzXeP6QLj― 태민 (TAEMIN) (@TAEMIN_BPM) November 18･･･
- 日曜ラン:走れば走るほど感じる不調2025年11月16日ジャカルタでの日々(生活の記録とランニング記録)･･･続して出ています。ウオーミングアップですが、足が重い。 中盤(5km前後)ようやく身体が温まり、心拍も平均 130bpm と高すぎない範囲。 「･･･
- No.711 やるしかない2025年11月11日はるやまログ･･･か…(うすい…)いつもより心拍数が高めでした。でも体が喜んでいたような。吾妻連峰は真っ白に。心拍数 Ave.121bpmこれまで喉の殺菌のためにハ･･･
- 萩 その１2025年11月03日言葉のいろ 別館･･･味しくいただきましたが アルコールで心拍数倍増いたしまして 時計が 「あまり活動していないようですが心拍数が１２０bpmを上回りました」 と、警告･･･
- 久々の内田治療院♪&昨日のラン⭐︎2025年10月03日努力は夢中には勝てない･･･4時半起きで、出勤前にちんたら90分🐢🐢🐢平均心拍🫀相変わらず😅体調崩してなければ、このペースだと130bpmくらい。来週末の会津柳津2･･･
- 7週1日 2度目の心拍確認2025年08月11日病気あけ妊娠まで頑張るための日記･･･写ったとき空っぽに見えてドキドキしましたが動かしていくと胎芽が見えましたサイズも10.2ミリに成長して心拍も149bpmになってましたあとから調べ･･･
- BT29&8w2d 第二子治療 心拍確認@リプロ東京2024年09月25日えびすさまの「育児しながら投資diary」･･･てきてます。BT29 心拍確認1回め11:25 チェックイン11:28 内診CRL 5.21mm心拍HR 131bpm 問題なし順調◎胎嚢確認･･･
