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4/18(土) 踊れるアニクラ「Charavan BOX VOL.3」イベント詳細2026年03月26日APOP系ショーケース&ミニバトルイベント「Charavan」「踊れるBPMのみが流れる」オールジャンルクラブイベント!DJによっては「◯◯中心」でそのジャンルの5割以上が流れる縛りでプレイしてもらいます! 踊れる･･･- 5週連続で週間100km走破&同窓会!2026年05月17日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･ってみようと思う。◼️今週の練習(119.6km)日 10.4km Jog 57'14(5'30/km)122bpm月 20.4km Jog ･･･
- 魚を週5回食べて腸内環境と心拍数が変化した実験記録2026年05月19日40代・50代からの体内年齢革命|安静時心拍数と三年齢若返り･･･比較的少ないと感じている。【ポイント3】 腸の変化は「翌朝のRHR」で読んだ腸の調子が良い翌朝は、 RHRが1~2bpm低い傾向がある というのが･･･
- 第２回琵琶湖200UW~レポ352026年05月18日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･キロ２回目のスタートから２４時間経過しました85)15:29時間01:15:25距離5.00 km心拍数平均94 bpm最大110 bpm最小79･･･
- ギター演奏(206) "ザ・ビートルズ"「レディ・マドンナ」2026年05月17日日々を楽しむ･･･奏では、刻むズムを意識して音が段々に上がって行く所はベース音を強調して ザ・ビートルズ「レディ・マドンナ」BPM=109 <公式MV･･･
- 『純愛クラッシャー』【小説(SS)】第二章 2-22026年05月18日SCARLET BLOSSOM･･･たAI人間だろうか。それとも、私と同じように逃げ惑う他の人間か。 張り詰めた静寂の中、私の心臓の鼓動だけが、遠くのBPMとシンクロするように耳の奥･･･
- 日本の梅雨みたい/ Seven Steps To Heaven2026年05月18日音楽すること・生きること･･･れた譜面のイメージには F7 と書いてあった。F7 から F6 に解決する、ということなのだろうか。テンポは2７8bpm 譜面の書き方のせいか、ほ･･･
- 今年初の高強度練習2026年05月15日ドクターのすべらない話･･･力は３５０W前後で。乳酸がたまるくらい全力で漕いでいるのに、呼吸はそれほど追い込めませんでした。最高心拍数が１２９bpmトレーニング不足で、いつも･･･
- 第２回琵琶湖200UW~レポ342026年05月18日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･78)32:0579)16:02あと２５キロ80)20:31時間01:39:58距離5.00 km心拍数平均90 bpm最大115 bpm最小72･･･
- 5月16日(土)8km快適ペース走(㌔4:43~5:16)。2026年05月17日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･ 15夜~5/ 16朝GARMIN: 54msCOROS: 42ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 44bpm 睡眠時間GARMIN:･･･
