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【秋の長雨と自律神経の乱れ?】60分Eペースラン2026年09月25日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記･･･ではなく、走っていて咳き込むほどではないですが、心拍数が高い…Eペースの下限くらいで走っていたのに、心拍数が150bpmと閾値の一歩手前になるくら･･･- 7w前半⸝⸝ʚ̴̶̷̆_ʚ̴̶̷̆⸝⸝2026年09月25日Daily log･･･きました。心拍2回目確認⭕️胎芽の大きさも7.8ミリ。先生から順調に大きくなってますよ~って言ってもらえて一安心。BPMも129回とドッドッドッド･･･
- 夫のお誕生日 & 訪問リハビリ(理学療法士くん) & 訪問マッサージ(鍼灸マッサージ師さん)2026年09月25日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･ビリの日です。理学療法士くん来訪日です。血圧測定 168-116体温測定 36.7℃血中濃度 99%心拍数 102bpm朝から体調も良かったのに何･･･
- ギャルママのAI調律師１2026年09月24日ありのままこのブログ･･･拍モニターデータから、個々人の胎児期心拍リズムパターンを解析 ・ 周波数解析で“ベースリズム"(例:BPM+微細ビートの揺らぎ)を抽･･･
- 2026/09/24 1000m×22026年09月24日サブ310(3:10)を目指す･･･・朝:閾値20分・夜:ボクシング2時間・夜:筋トレ ■9/23(水)・夜:トレッドミル50分 イージー(平均130bpm)・夜:筋トレ ■9/24･･･
- DHバーで、腕ダルいんですが..2026年09月24日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･朝 テンポ走 12km(アップ3km / メイン6km / ダウン3km) 65分 HR ave. 132/152bpm TSS 118夜 バイク･･･
- Marry Me? No Thanks!(勘違いのプロポーズ)【v6-mini】2026年09月24日「真夜中の談話室」の缶詰･･･ic techno beat, Unpredictable breakdown, Fast tempo, 160 BPM, Raw] 今回はロック･･･
- (鬼)来る来る。2026年09月24日有仙堂 ~DDR筐体前店~･･･いたからもういいかな。コレも惜しいっちゃ惜しい。縦連の最後が同時ってやっぱり難しい。後半の長い地団駄ビックリした。BPM遅いから丁寧に踏むとかリズ･･･
- BRO1_ROCK10&BREAK FREE12026年09月24日ひびの(ホットヨガなどの)きろく･･･行って、各サンドバッグへ煽りに行ってと、さぞ忙しかったでしょうな…光のDJさん…1曲目にこの前のアレが!なるほど、BPM的に2じゃなくて1で採用だ･･･
- ストレスにはライオンが効く2026年09月24日My chill life･･･。もうさあ、こーいうことがあってねって心で愚痴を聞いてもらって深呼吸。スッキリ。また今度挨拶来るわー。今日は180bpmの音楽を聴きながら走ってみ･･･
