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保険。2026年01月30日Mirror･･･のワンフレーズがあります逃れられない Dealer (Dealer)光ちゃんのIN & OUTですアルバムBPMの収録曲ですがこのライブツ･･･- 眠り薬が飛んでいる2026年01月29日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 1/28(木)の記録･･･
- 我慢の季節2026年01月28日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ろしく にほんブログ村 本日のトレーニング 朝 バイク テンポ Tacx 75分 HR ave. 117bpm CA ave. 80rp･･･
- 【速報】勝田全国マラソン シーズンベスト2026年01月25日次はいよいよサブ3に挑戦!!･･･ましたCOROSでは平均キロ444ペースCOROSの5kmラップ心拍数低すぎでした。後半ペースを上げたものの170bpmオーバーに達することなく、･･･
- 心拍確認2026年01月24日アラフォーになったとまと 結婚生活&ときどき妊活日記妊娠7週1d本日、産婦人科を受診しまして、心拍の確認ができました※エコー写真出ます胎芽は4.6mm、bpm119、順調だから安心してください。先生の言葉･･･
- レースペース確認の10km走2026年01月21日走って転んで寝そべって･･･10km走って状態確認です。フルマラソンのレースペースにするかどうかの自分なりの基準10km走って①心拍数が145bpm以下②ピッチが188~19･･･
- 1/31(土)①LIVE出演情報2026年01月05日放課後プリンセス Staff Blog･･･iryRes♡ChuHyper Meltyアイドルは下剋上放課後プリンセスLapisCHEERFULelfin'.BPM代々木女子音楽院purer･･･
- 【SWIM:3,000m ≒ 56分49秒…良い感じ】2026年01月31日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･習では、ケイデンスを上げずにギヤを重くして負荷を調整。今日は“つなぎの日"として、心拍数はMax 130bpmに抑えて終了。======･･･
- 蜜月(ハネムーン)はスキャットで(Upbeat Jazz Fusion-サンプル曲)2026年01月31日「真夜中の談話室」の缶詰･･･ing, Theatrical and Expressive, High-Fidelity 48kHz, 145 BPM] AIの概要)[Upbe･･･
- 身体の奥がざわつくとき人は『理由のある衝動』に出会う2026年01月26日日本文化、世界の歴史・健康・ミライにチャレンジ身体が求める『120BPM』身体が求める『120BPM』 - 「色めく、艶めく、そしてときめく小径」 | stand.fm実は少し頭痛が続いています。寝･･･
