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ギター演奏(212) "King Gnu"「雨燦々」2026年07月29日日々を楽しむ･･･る 演奏では、前半テンポ取りが難しいパートや転調があるものの弾いていて楽しい曲 King Gnu「雨燦々」BPM=95 <公式MV&･･･- 心肺レジリエンスを備える。ことの意味2026年07月29日Jean-Luc Picardのブログ･･･) による2,468名を対象とした大規模研究では、運動負荷終了後1分間の心拍低下数(HRR1)が12回/分(12 bpm)以下の群は、迷走神経の回･･･
- 80.42026年07月29日走ることができる幸せ今月中の80切り微妙~私にしてはよくやってるけど3kmまで120bpmで走れたゾッとそれ以降は走ったり歩いたり
- 8w1d クリニック受診2026年07月29日アラフォーオタクの不妊治療→育児日記･･･今回8w1dGS 11.4㎜ ⇒ 17.4㎜CRL 32.4㎜ ⇒ 42.9㎜心拍 151bpm ⇒ 171bpm無･･･
- 身体に「喝(活)」を入れる!2026年07月29日未経験者のくせに『5年以内に100㌔マラソン完走する』って息子たちと約束しちゃったパパの備忘録･･･かなり動いた気がする。そしてその翌日に実証実験ランアップとして㌔6:00スタート6:00▶︎5:50▶︎5:40とBPMリスト変更で身体の反応はド･･･
- ♡ 【回復記録】心停止から丸3年の日に更新した記録とは?2026年07月29日☆ 心停止から生還したナースの心臓病 闘病記 ☆彡 ~拡張型心筋症・致死性不整脈・冠攣縮性狭心症・心不全と生きる~･･･(16時~17時)今年3月5日に受けたCPX(心肺運動負荷試験)の結果には、**「ウォーキングの目安は心拍数114bpm以下」**と記載されていま･･･
- 7月28日(火)休息日「福島の桃/最古の私立校」。」2026年07月29日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･7/27夜~7/28朝GARMIN: 65msCOROS: 49ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 41bpm 睡眠時間GARMIN:･･･
- 第３回木曽路&諏訪湖UW~レポ⑪2026年07月29日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･20:3243)12:4444)12:5445)11:13時間01:08:16距離5.00 km心拍数平均132 bpm最大155 bpm最小10･･･
- 早朝ポイント1000m×5と女子会→JOGと雨パテラ定期通院終了✧2026年07月28日フルときどきウルトラマラソン★･･･5(r180"/400m)設定3'40"5本やった軌跡心拍数はこんな感じ妻ちゃんみたいに180bpmは超えないな~今日のコース･･･
- デイサービスの日 …… また血圧が高い(>_<。) & 武蔵小山「とりき」の焼き鳥2026年07月28日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･13(ウォーターベッド後 手首血圧計)③171-115(帰る前)体温測定 36.3℃血中濃度 97%心拍数 105bpm今日のドリンク🥤&･･･
