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FATE PIECE LAND 河原町OPA前 202607232026年07月23日たけたけの・・・はんなりいきまひょ♪･･･i_) 2026年7月23日 アニソンOPが89秒というのは常識ですが・・・そこから派生するキャッチーさとこの曲のBPM170というある種の特殊な･･･- 8/6 ガーミンのデータカード送ってみた2026年08月06日４９歳。子宮全摘後の体調記録日記。･･･想的で素晴らしいアクティブな1日を過ごされています。心拍数、安静時低くね?と気になってたけど安静時心拍数が 50 bpm となっています。これは日･･･
- 嵐のクイックデモ練習2026年07月30日リーダー修行記(社交ダンス)･･･はダメかもしれないと不安でいっぱいになるのが人のさが。特に、なんでか知らないけど那美先生とはいつもそうです。前回、BPM37の超絶難しいタンゴで挑･･･
- 【７㎞ビルドアップ走~4:39/㎞ペースまで…頑張れた!】2026年08月07日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･ティションをやってみましょう。=============７日 RUN:7㎞≒39分 Av5:34/㎞ Av:135bpm Max:161bpm ･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 イブニングラン11.2キロ ひまわりが暑さでバテていた!2026年08月06日I want to be a triathlete･･･あるだろう今日のイブニングランは走行距離 11.2キロ平均ペース 6分41秒/キロ平均心拍数 128bpm気温が高い中、ペースは遅か･･･
- パッティング研究結果2026年08月05日かぶと虫の大冒険 ~ぶらつくバスはいずこやら･･･3 ストローク・転がりオーバー出来る自分になる❗️そのためのストロークの安定を打点の安定にメトロノームを使って80BPMのテンポでで、インパクトの･･･
- 【8月上旬で気温20度の奇跡】11kmEペースラン+WS3本2026年08月04日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記･･･っても湿度があるし、日差しが強いので、キツイことはキツイw トレッドミルを走っている時の心拍数よりも5~10bpm高い印象でした。 ま･･･
- それで良いのだ2026年08月04日シンゴのもう本当にダメな時は死ねば良い話16分のタカドの3つ割をbpm150で。上下の動きと感覚を鍛える。私は自分の好みを押し付ける指導者はカスだと思う。人によって伸び代や特性が違うのに押し･･･
- 地区の夏祭り*2026/8/22026年08月03日継続できる米女･･･言われなきゃいかんのだ。 運動ランニング・33分間・5.28km・平均ペース6分14秒/km・平均心拍数150bpm ★体重 52.1kg･･･
- ZWIFT#44 ~さようならINTERVAL~2026年08月01日バレーノ備忘録･･･ず足が重いのは、昨夜の飲酒と夜更かしによる脱水、そして心拍数の底上げが原因だろう。負荷が軽くなっても心拍数は160bpmから下がらない。 １本目か･･･
