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【健康習慣】春ラン始動!ランニングで靴サイズが変化、デカ足化へ?!2026年03月23日ただ、在る日々。･･･体に残る疲れ・ダメージ・コルチゾール(ストレスホルモン上昇)がすごそうなので、このペースで様子見予定。 ペースも、BPMが140~150 が脂肪燃･･･- ギター演奏(199) "竹内まりや"「人生の扉」2026年03月20日日々を楽しむ･･･人直筆 演奏では、3拍子の繰り返しのコード進行ながら、拍を意識して一音一音を大切に 竹内まりや「人生の扉」BPM=100 <公式MV･･･
- マンジャロ 接種後8日後(2回目接種から1日後)2026年03月22日yasetai-ushiのブログ･･･00g (1.9kg)(開始時63.8kg)【運動】8:30から41分Youtube毎日滝汗ちゃんねるさんの【🔥BPM150だけ41分🔥】全身･･･
- 3/21 今朝の血糖値です。( ´・ω・`)2026年03月21日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･) インスリングラルギン「リリー」も良く効いて! 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。144/92mmHg 76bpm まあまあ( ´・ω・`)･･･
- Right timing, tone, pitch, stress #52026年03月22日コルセットでダラダラダイエット記録 76kg⇒48kg(MAX) ウエスト86cm⇒49cm･･･gh, usually it is around one beat per a second, around 60BPM in musical e･･･
- 円環のカンタータ (実験曲)2026年03月21日「真夜中の談話室」の缶詰･･･ngs & Grand Piano, High-Fidelity v4, 5-all, Evolving BPM] 相変わらず、デュエット･･･
- 名古屋WM2026~レポ⑫2026年03月20日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･５時間経過38)08:3739)08:5840)09:09時間00:36:46距離5.00 km心拍数平均163 bpm最大173 bpm最小14･･･
- 3/17 今朝の血糖値です。血液検査に行ってきます。定期検診です( ´・ω・`)2026年03月17日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･うですか?(´;ω;`)てんてい・・・・」 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。177/112mmHg 74bpm 良くないですね( ´・ω･･･
- 忙しくしています。2026年02月14日しょあなブログ･･･ックも良いが、修理代が心配で釣りどころじゃないのです。 2/14ラブバイツさんよりのプレゼントが有りました。BPM240らしいが、凄い音でし･･･
- 【ランニング用】疾走感あふれる190bpm前後の曲!!。(ボカロ曲メイン)2024年11月02日フルが嫌で1500に極振り アラ還でも5分切りをランニング時、ピッチに合わせて使える曲をピックアップしました。BPMラン用に。 本日は190bpmです。(2~3のズレあり)疾走感のある曲を厳選しました･･･
