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８ビートと１６分音符、３２分音符高速フィルイン トレーニング2026年10月01日大阪市淀川区十三駅 初心者にやさしい前田ドラム教室●８ビートと１６分音符、３２分音符フィルイン トレーニング大阪十三のドラム講師前田伸一です♪ ９０bpmで３２分音符のフィルインを決めれるとかっこいい･･･- 軽く、軽く様子を見る2026年09月30日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」今日の通勤電車は寝ずに読んだテンション上がる写真だ昨日のいきなり188bpm!の不整脈で完全に腰が引けてるそんなポンコツ野郎の朝練は170w設定にて、7･･･
- 第１回阿蘇山一週UW~レポ222026年09月28日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･間違いなくさしてたわ109)21:45110)12:32105キロからのデータ時間01:10:21心拍数平均98 bpm最大125 bpm最小73･･･
- Geminiと一緒にダイエットしてみた件22日目2026年09月27日Geminiと一緒にダイエットしてみた件･･･コンディショニングも完璧に行われました。時刻 7:09運動内容トレッドミル45分(426kcal消費、平均115bpm)【ジェミニ】心拍数を脂･･･
- 2026年8月「お花のお稽古」2026年09月07日「ランニングと推し活に生きるOLの話」~AIコーチと走ったり、VTuberを推したり、時々お酒を飲んだり~･･･書こうと思います。 今日のおススメ曲ダンス・デカダンス / Chevon 歌ってみた【渡会雲雀/にじさんじ】BPM１５４原曲も好きですが、推･･･
- 2026年9月ランニング振り返り2026年09月30日「ランニングと推し活に生きるOLの話」~AIコーチと走ったり、VTuberを推したり、時々お酒を飲んだり~･･･ / ナユタン星人 × Chinozo (初音ミク & FloweR) 歌ってみた【渡会雲雀/にじさんじ】BPM176先日誕生日だった渡会･･･
- プロ根性2026年09月29日zuzka-beのブログ･･･やっていた。それを知っているからこそ、日本選手権にどうか間に合いますようにと祈っています。先日私の心拍数下限が32bpmになってるんだけど30切る･･･
- 訪問リハビリの日(理学療法士さん)& 夫と娘の五連休最終日(>_<。))2026年09月23日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･か聞きました 楽しかったです血圧測定 138-86(手動式血圧計)体温測定 36.1℃血中濃度 97%心拍数 81bpm手足のマッサージ右肩のマッ･･･
- ランダムな刺激とスタビライゼーション ~ ウォータータンクを利用して2026年09月18日大阪 全国【赤ちゃんのようなしなやかな心身を取り戻そう】(旧 和のウォーキング整体)杉本康紀です 縄跳び 続いていますBPM135~150あたりで少しずつステップと体重移動が身につき始めています始めたばかりは変化が楽しいです さて、以前･･･
- 小さい秋みいつけた。。2026年09月17日oceanscafeの駐輪場･･･日は目と肌と舌で秋を感じた。☆トレーニングてんき 曇り/晴れ走行距離 ８４km走行時間 ３時間１分平均心拍 １４３bpm最大心拍 １７８bpm平均･･･
