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久しぶりのドラムレッスン!速い８ビートの壁と「アップダウン奏法」の本質2026年05月19日Takayuki(Drummer)･･･スンを受けてきました。今回のレッスンのきっかけは、バンドの演奏曲で『Take on Me』や『ブルーバード』など、BPM160程度の速い８ビートが･･･- 還暦+4トライアスロンに挑戦 モーニングスイム 1,675m 目標ペース2分00秒2026年05月19日I want to be a triathlete･･･子は、まずまず、いい感じがした今日も、ドリルからスタートしてトータルで、1,675m泳いだテーマは、心拍数 140bpm以下でいかに速く泳げるよう･･･
- 【7㎞・速めJOG】【クサイチゴは中世貴族】【金星はまだ丸い】【BPMラン:syudou】2026年05月19日フルが嫌で1500に極振り アラ還でも5分切りを･･･ ●おまけ400m、?秒 測定ミスで「記録なし」 体感では7１秒とみたが。。。 BPMランの曲紹介 ･･･
- 5/19 今朝の血糖値です。病院に行ってきます。2026年05月19日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･歳なのにね 死語ばっか。縁起でもない。 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。129/94mmHg 80bpm 良い方ですね 心拍数も1･･･
- 魚を週5回食べて腸内環境と心拍数が変化した実験記録2026年05月19日40代・50代からの体内年齢革命|安静時心拍数と三年齢若返り･･･比較的少ないと感じている。【ポイント3】 腸の変化は「翌朝のRHR」で読んだ腸の調子が良い翌朝は、 RHRが1~2bpm低い傾向がある というのが･･･
- 女王様からの外出命令2026年05月19日走れ!ピンクの豚･･･かわらず、月曜日は 8:30/km前後のイーブンペースできれいに刻めています。 さらに、心拍数が 113~114bpm でピタッと安定しているの･･･
- 5月17日(日)20km快適ラン『鵞足(がそく)炎。』2026年05月19日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･ 16夜~5/ 17朝GARMIN: 48msCOROS: 38ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 46bpm 睡眠時間GARMIN:･･･
- 【疲労回復】ワークマン メディヒール インプレ１2026年05月19日taniyasuo2019のブログ期待していた安静時脈は下がらず４３bpm肌触りは普通 夏には暑い フィット感は、適度なゆとり、伸縮あるので良いしっかり寝たのでスコアは良かった もう少し･･･
- Doing company inside the long run industrial app2026年05月19日dallasaqlu277･･･ Business Process ManagementBusiness Process Management (BPM) is a collec･･･
- 不合理の道理2026年05月19日Flow Music-chat･･･ intimate and breathy female vocals, mellow and deep, 75 bpmタイトル:The Logi･･･
