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12/26(金)休養日「2月号はAmazonで。」2026年01月10日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･をしたからか?よく眠れない。Instagram眺めてちょっと夜更かしした。夜間HRV低下(48ms)、RHR 47bpm高め、今日は疲れている。1･･･- 【初マタ】妊婦健診@9w0d2026年01月08日のっとちゃんのBLOG!!･･･!🥰笑心拍もまた聴かせてもらったけど、すっごいスピードで心臓が動いてて…🫀💓ものすごいエネルギーを感じた!!bpmとかいちいち数えないみたい･･･
- べニーズ始めました。2025年10月23日やそ日記･･･いからめちゃくちゃ楽なことに気がつきスピードも軽さも少し感じるようになってクイック超楽しいですタンゴもいまは128bpmのテンポで踊っててだいぶ先･･･
- ギター練習開始2026年02月03日ouchi-daisuki1006のブログ･･･えるときなんかはかなり苦労している でも楽しく取り組めているので良しとしよう目標は自分が好きな曲を一曲原曲とおなじBPMで弾けるようになることだ
- #ダンス2026年02月03日【算数合格トラの巻】☆アメブロ☆･･･(土曜) [作曲者]う山雄一先生 [ 動画 ]オルドビスキー博士 [ 絵師 ]愛ちゃん [ 歌声 ]結月ゆかり [BPM]１３５
- No.759 リカバリージョグ2026年01月05日はるやまログ･･･!早めに切り上げてスーパーで食料品を購入。コンビニに寄り道。このジャムパンは最近のお気に入り。心拍数 Ave.99bpm今夜はキムチ鍋で温まります･･･
- 最近のOMRON携帯型心電計の波形(チャッピー医師の診断あり)2025年11月29日発作性心房細動完治を目指して♪･･･ズが混在→ 体動、筋電図、もしくは装置特有のアーチファクト。心拍数目測で RR ≒ 0.72秒前後 → 約 80 bpm おおむね合ってい･･･
- 6w6d 心拍確認2025年09月03日ぴんの第２子妊活&育児の日記･･･d、心拍確認にいってきました。エコーをすると、すぐドクドクと心拍が確認できました!CRLは 7.3mm心拍は117bpmどちらも標準内で順調な様子･･･
- 【驚愕】腰痛で「見学」のつもりだったのに…AIに「限界突破」と褒められた件2026年02月01日渋谷でゆるっとバスケ!50代・60代・ママさんのための健康応援ブログ･･･度を維持しつつ、完璧に制御しきった」 理想的なワークアウトだったそうです。エンジンの排気量アップ 最大心拍数170bpmを記録しつつ、それを楽に感･･･
- 【サブ3への道】心拍数190bpm!無酸素運動能力を限界まで刺激する夜2026年01月30日アメリカランナーTak･･･ンです。今日のトレーニング結果疾走区間ペース:3:34 /km疾走距離x本数:1200mx本数最大心拍数:190 bpmトレーニング効果: 無酸素･･･
