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【練習日記】テーパリング中で控え目に2025年11月24日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに･･･月24日10時半〉・距離 3.0km・タイム 15分・ペース 4分59秒/km・ピッチ 183spm・心拍 123bpm・ラップ505→458→4･･･- 【恐怖】AIくんに言われました。「バスケを続けるのは『ロシアンルーレット』です」2025年11月24日渋谷でゆるっとバスケ!50代・60代・ママさんのための健康応援ブログ･･･すぎました… AIくん:「足が動くのは素晴らしいです。でも…」 AIくん:「60歳の心臓をバクバクのまま(177bpm)回し続けるのは、『ロシア･･･
- 【日向坂46】16thシングル「クリフハンガー」の楽曲予想2025年11月24日晴れのち曇り時々Ameブロ･･･曲についての語り。以前、MVが回らないということに対しての記事を書いたことがあるのですが、今回少しだけ音のテンポ(BPM)について勉強しました。調･･･
- 「Netflixが映画『ベルばら』の 世界独占配信権を取得した理由」 渡辺由美子2025年11月24日にんの思いのままに･･･ら作品をサポート https://t.co/APCxGhqMpL― Rosie the ultrabambi (@bpm120run) Novem･･･
- 【二日連続ハーフ1時間36分】【茶番劇:犯人はだれ?】【BPM180の曲紹介:オレンジ】2025年11月24日フルが嫌で1500に極振り アラ還でも5分切りを･･･すきの村に平和が 訪れましたとさ。 (ああ恥ずかし) ・・・・・・ BPM180の曲 ・・・・・･･･
- Vtuberが人気なんですカ?2025年11月23日有仙堂 ~DDR筐体前店~･･･か…。…うわぁ…。_:(´ཀ`」 ∠):『歌って踊れる』で売ってるメンバーなのかな…。デモ音源聴いて嫌な予感する。BPMは遅いからスライドでも追え･･･
- 一人鍋2025年11月23日oceanscafeの駐輪場･･･一人で鍋は寂しすぎる。君と囲んだ鍋が恋しい。。。☆天気 曇り走行距離 ５６km走行時間 ２時間３分平均心拍 １２２bpm最大心拍 １５６bpm平均･･･
- 2Qプログラム 残り3週Q12025年11月23日しろぴのRun@ameblo･･･らジェル1つ使用しましたペースが落ちてきた時にウィリアム・テル序曲を脳内再生すると、元のペースに戻りましたねただしBPMは120~140ということ･･･
- 脚上げジョグ完遂できず2025年11月23日baobabuの記録･･･----今日のトレーニング ラン 139min P3(脚上げジョグ;150min) 20.00km 133bpm TE3.6 6:54･･･
- ■運動データー(オリジナルダンス) by ChatGPT (2025-11-23)2025年11月23日hughug_のブログ･･･evert!important}目次背景情報◎ 総合評価心拍数ゾーンの評価(68歳の場合)● 平均心拍数:142 bpm● 最大心拍数:175 b･･･
