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トライアスロンのトレーニング量&フルマラソン終わったのに30ケロ走2026年01月31日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･E100m)//4:00そのまま三好池へフルマラソン終わったのに30ケロ走🏃低強度に取り組むため、心拍数を136BPM以下にするように意識したも･･･- 訪問リハビリの日(訪問看護師くん) & 黄桜の酒粕汁2026年01月30日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･リハビリの日です。訪問看護師くん来訪日です。血圧測定 132-80体温測定 36.6℃血中濃度 97%心拍数 85bpmバイタルも良かったです( ･･･
- No.771 寒くなってきました2026年01月20日はるやまログ･･･温低め、風強め、カラダ重めの家系ラーメンジョグでした。吾妻連峰から雪が舞ってきて寒かったです。心拍数 Ave.98bpm仕事を終えて外に出ると氷点･･･
- COROS PACE 4で「ランニングレベルテスト」をやったけど、結果にちょっと疑問2026年01月18日ぱぁぷぅの毎日･･･一番しんどかったのは、3.の25分間走。疲れた足で走る25分間はダルかった。【疑問】計測された最大心拍数は200/bpmを超えていました。最大心拍･･･
- ザ・キャッツ(オランダのロック・バンド) - ワン・ウェイ・ウィンド(1971年のヒット曲)2026年02月04日Maria Ainoのブログ･･･p Sound)ザ・キャッツ(オランダのロック・バンド) - ワン・ウェイ・ウィンド(1971年のヒット曲) 28BPM「ワン・ウェイ・ウィンド」･･･
- 12/29(月)休養日「仕事納め。」2026年02月03日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･:閉めた服装:上(Tシャツ)下(下着→長丈)、靴下:なし冷暖房:なし室温:17℃/湿度:42%安静時心拍数: 46bpm夢:なし寝る前に入浴:なし･･･
- 別府大分毎日マラソン観ながら2026年02月01日ドクターのすべらない話･･･は、2時間。通しではできなくて、１時間９分、1時間44分に2回休憩を入れました 平均パワー１７８W平均心拍数１０８bpm消費カロリー１４３９
- 【レースレポート】第46回館山若潮マラソン10km2026年01月26日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記･･･! かなりハイペース。 心拍数も165bpmくらい。 ･･･
- 【ギル五反田店】1/12 中古バスロッドが入荷いたしました!2026年01月12日ギル(GILL)の最新情報!☆ジャッカル BPM BC-67MH+ ←売り切れました。 五反田店では2023年6月1日より営業時間を以下の通り変更することとなりました。 月~金･･･
- NAC保険移植⑥【BT17 胎嚢確認】2025年10月01日PCOS/38歳の不妊治療記録･･･ACの動画によると、移植した胚の栄養外胚葉が14個以上の場合は、BT17で胎嚢が5×10ミリ、BT22では心拍確認bpm95が基準みたい。私が今回･･･
