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ラン2025/11/22-25(キロ4で12km、つくば2日後)2025年11月25日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･7.5km(5'10"-5'20"/km)Ave HR(1.5km毎)Zone❶122-136bpmAve HR 114/11･･･- 11/25 今朝の血糖値です!糖尿病リスクを上げるのは「日々の早食い」だった!2025年11月25日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･方ないね。ただ入院だけは回避したい!(本音) 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。133/93mmHg 72bpm 良いですね(´・ω・`)･･･
- 100mileのトレーニングと補給(球磨川リバイバルより抜粋)2025年11月25日トレイルランニングな日常･･･川リバイバルトレイル153km地点【球磨川リバイバルトレイルの具体的な戦略】■強度の上限は65%HRmax(120bpm)で100mile理想値(･･･
- 【マンジャロ日記 #41】商談、格闘技、そして血圧200の衝撃。2025年11月25日福田薬局の社長ブログ･･･圧もなかなか厳しい日々が続いています。■ 今週のバイタル📌 血圧:200 / 124 mmHg📌 脈拍:78 bpm📌 体温:36.6℃自分･･･
- Advanced Tips for Success in Your Miranda First2025年11月24日judahctlk095･･･to the rhythm of Stayin' Alive or any kind of 100 to 120 BPM song. Practi･･･
- １２５BPM2025年11月24日駆け出し津軽三味線オヤジ･･･と思っていながら調子どりでこけたので、力み要注意と気持ちを平常に保ってでも、上級者の演奏スピードを見ると概ね１２５BPMで演奏しておりそのスピード･･･
- 【ハイドアウト】カオスの極み!新作MV"うるさい"2025年11月24日☆ありんこのつぶやき☆･･･、まじで「カオスの極み」な一曲だよ~!音楽的には ・超高速ハードコア+ガベージ(ごみ収集車みたいなノイズ) ・BPM 200超えの爆速ブラスト･･･
- First Aid and Mouth-to-mouth Resuscitation Miran2025年11月24日judahctlk095･･･ of compressions to the beat of a tune around 100 to 120 BPM, the feeling･･･
- Advanced Tips for Success in Your Miranda First2025年11月24日judahctlk095･･･ count to the rhythm of Stayin' Active or any 100 to 120 BPM song. Practi･･･
- 第45回つくばマラソン2025年11月24日フルときどきウルトラマラソン★･･･ト2:54:51)avg.4'09"/k記録証ペースはみるみる落ちたのがよくわかる心拍数はavg.169bpm後半追い込めなかったから、･･･
