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お墓参りライド2026年05月20日oceanscafeの駐輪場･･･フキの煮物。ごちそうさまでした。⭐︎サイクリング天気 晴れ走行距離 １０２km走行時間 ４時間８分平均心拍 １２４bpm最大心拍 １５６bpm平均･･･- スペード2026年05月20日みつきの練習日記5/20(水) 4km jog 5'50/km 平均HR157bpm今日もジョグ。復帰後1番長時間走った。ゆっくり走ると力んでる感じがしたからリラックス･･･
- 05/20 Zwift - SST-W22026年05月20日もう一度「『STOP AIDS』を世界に!」水曜恒例のSSTです。 ・1本目 15:00 262W 162bpm脚が戻っていなくてきつい・・・。 ・2本目 15:00 246W 163bpmなんと･･･
- 今日は娘のお誕生日┌iii┐ & デイサービス振替の日2026年05月20日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･5名血圧測定 ①142-103 ②124-97体温測定 36.6℃血中濃度 97%心拍数 80bpm今日のドリンク🥤&･･･
- 回復したのか、疲れただけか2026年05月20日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･く にほんブログ村 本日のトレーニング 朝 バイク リカバリー Tacx 40分 HR ave. 103bpm NP 145w TSS ･･･
- 『純愛クラッシャー』【小説(SS)】第二章 2-42026年05月20日SCARLET BLOSSOM･･･……やめろ……っ」 呼吸が荒くなる。ドクン、ドクンと早鐘を打っていたはずの心臓の鼓動が、いつの間にか、まるで一定のBPMを刻むメトロノームのように･･･
- BOX P@RK 2026年5月18日放送分2026年05月20日パーソナリティーのヒデblog･･･楽活動における原点であり、圧倒的な熱量とファンへの想いが詰め込まれた一曲として、現在も非常に高く評価されています♪BPM216という非常に速いテン･･･
- 再入院(3クール~再移植 )136日目2026年05月20日健康が一番!*\(^o^)/*･･･し..水とお茶と薬しか飲んでなかったからね)10時50分体重測定: 80.6kg11時手足トレーニング🏋️170bpmまで上がってしまった11時･･･
- お酒に弱い下戸でも劇的にアルコール耐性を上げる3つの裏技2026年05月20日下戸が劇的にアルコール耐性を上げる方法 即効で酒豪に化ける裏技･･･分が、アルコール分解で手一杯の肝臓にさらなる負荷をかけ、処理能力を低下させたのです。開始からわずか20分、心拍数(BPM)は通常時の70から135･･･
- CPR Training Gosnells: Step-by-Step Abilities fo2026年05月20日trevorrtll727･･･me application: Once a month, do a two min set at 110 bpm on a pillow,･･･
