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【練習日記】疲労抜けてる?2025年11月25日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに･･･1月25日14時〉・距離 3.0km・タイム 15分・ペース 4分58秒/km・ピッチ 184spm・心拍 127bpm・ラップ507→454→4･･･- 妄想が現実味を帯びてきた…?2025年11月25日Where there's a will...･･･た雰囲気で、風情がありますね~。 さてさて。 昨日はギター教室がありました。Cメジャースケールが１~６パターンBPM120でなんとかかんとか･･･
- スマホはガードしても手首は無防備?スマートウォッチの「健康データ」で浮気の尻尾を掴む全知識2025年11月25日探偵組合のブログー東京調査業協同組合･･･拍数」**のデータです。通常、デスクワークや会議中など、座って静かにしている時の心拍数は、安静時心拍数(60~80bpm程度)で安定しているはずで･･･
- みえ松坂マラソンまでの道 ６/10 １５kmBU走2025年11月25日還暦マラソン道場･･･時間7分18秒 ペース:5'36/km4km LAP:23:05 - 22:15 - 21:58 平均心拍:147bpm ピッチ189⑥ １１月１･･･
- ラン2025/11/22-25(キロ4で12km、つくば2日後)2025年11月25日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･7.5km(5'10"-5'20"/km)Ave HR(1.5km毎)Zone❶122-136bpmAve HR 114/11･･･
- 11/25 今朝の血糖値です!糖尿病リスクを上げるのは「日々の早食い」だった!2025年11月25日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･方ないね。ただ入院だけは回避したい!(本音) 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。133/93mmHg 72bpm 良いですね(´・ω・`)･･･
- 100mileのトレーニングと補給(球磨川リバイバルより抜粋)2025年11月25日トレイルランニングな日常･･･川リバイバルトレイル153km地点【球磨川リバイバルトレイルの具体的な戦略】■強度の上限は65%HRmax(120bpm)で100mile理想値(･･･
- 【マンジャロ日記 #41】商談、格闘技、そして血圧200の衝撃。2025年11月25日福田薬局の社長ブログ･･･圧もなかなか厳しい日々が続いています。■ 今週のバイタル📌 血圧:200 / 124 mmHg📌 脈拍:78 bpm📌 体温:36.6℃自分･･･
- Advanced Tips for Success in Your Miranda First2025年11月24日judahctlk095･･･to the rhythm of Stayin' Alive or any kind of 100 to 120 BPM song. Practi･･･
- １２５BPM2025年11月24日駆け出し津軽三味線オヤジ･･･と思っていながら調子どりでこけたので、力み要注意と気持ちを平常に保ってでも、上級者の演奏スピードを見ると概ね１２５BPMで演奏しておりそのスピード･･･
